[读书]一个小小的咳嗽可能是8种病的症状？你的孩子是什么体质，如何对症保养？这本枕边书解决新手父母们的大问题

《食疗+按摩-宝宝不发烧，不咳嗽，长得高》   韩新民 主编

     今天来发篇书评，这本书是我看过还是比较具有实用性的，所以强烈推荐。

     家里小朋友5岁了，孩子出生以来，最让人头疼的就是生病，特别对于较小的孩子，有些症状他无法用语言描述清楚，到医院挂号检查费时费力不说，还存在交叉感染的可能性。整个过程往往都是孩子受罪，大人忧心。拿到《食疗+按摩-宝宝不发烧，不咳嗽，长得高》这本书翻阅之后，我有些感慨，如果能早些时候看到这本书，很多次其实都可以将孩子的病症遏制在萌芽状态。为什么要推荐这本书？特别要说的是，很多人在孩子刚出现症状时，第一反应是拿起手机来查百度，刷DY,但是网络视频了解到的儿童健康知识，有可能片面散乱，并不一定对症，真正有用是对儿童健康知识系统的了解，提前储备。

       这本书时是江苏凤凰科学技术出版社出版，160余页，全彩图印制。作者韩新民老师是江苏省中医院的儿科主任医师，中华中医药学会儿科分会名誉副主任委员，这本书凝结了他从医30余年的经验和方法。这本书分三大章，第一章中韩老师倡导父母要细心观察，及时收集评估孩子的健康状况，同时介绍了很多方法，这其实就是中医中的“望”与“闻”，帮助家长们补充了很多健康观察基本知识，重在病的预防；第二章介绍了小儿常见的感冒、发热、咳嗽、肺炎、呕吐、腹泻、便秘、过敏等常见病症的判断、禁忌、食疗和小儿按摩方法，每一节内容丰富，可操作性强。有段时间我被孩子反复咳嗽的问题困扰着，因为支气管炎，孩子已经住院两次了，看了这本书我才发现我对咳嗽的认识太过单一了，孩子在生病期间也吃了很多应该忌口的食物，肺热咳嗽应该忌食红枣，风寒咳嗽竟然要忌食醋！诸如此类的知识盲区太多了。第三章则是侧重于“养”，参照中医养生的理论，分别介绍了春夏秋冬四季孩子的保健知识，调理养生，从根本上打好孩子身体健康的根基。

       这本书真的绝绝子了，可以说是新手父母的宝藏，知识丰富具有系统性，适合常备枕边，足以应对孩子的各种常见病。