飞哥，性别女，爱好男，年龄25岁，未婚，昨天被诊断出因体虚导致两耳出现朦胧听觉。
飞哥从医院出来之后，打开手机淘宝，把刚加购物车的雅诗兰黛小棕瓶删掉，换成了特仑苏以及各种保健品了。
而后，她写了一大篇关于18年计划，并且打算从明天开始实施。
运动类：做深蹲3组+俯卧撑1组+仰卧起坐1组，一组15个。耗时15分钟。
休息类：每天晚上11点准点进入睡眠状态，把以往在睡前的看书习惯换成了听书，听书半小时自动关机。
每天的午睡30分钟改成20分钟，多出来的十分钟靠墙站立。
学习类：因为报了英语培训班，必须每天英语课，以前的时间是在晚上7点半到九点半。现打算利用完成工作后的碎片时间。
工作类：时间不变，但是自我学习的时间多了
工作之余：要去一趟泰国旅游，还要去一趟哈尔滨用时1个月。
恩，大纲已经订好了，接下来就到行动了。本以为她说的信誓旦旦，但是等到第二天到来的时候，起不了床，早睡不了，把这个计划给作废了。
她今年25岁。
如果在继续，不运动，不早睡可能明年26岁的年龄62岁的身体。
啊莲，今年25岁，冬天惧冷。
啊莲是个美女子，今年25岁了，但是不知道为什么，一到冬天就怕冷，还是惧怕的那种。人家一件普通毛衣可以出门，她必须两件。穿衣永远比别人多穿一件。
让她多煲姜糖水，今天应了明天做，明天应了后天煮。反正没有一天去煮的。
天生体虚，靠药不行就靠身体补，天天锻炼不可能没有好转，可是他们还是没动，照样以前怎样，现在就怎样。
胶原蛋白是一天天喝了，水光针也是一周周的打了，身体衰老的速度比脸蛋衰老的速度快了一大圈。但是现在的年轻人却从来不注意这些。
唉，可能你也是拥有25年纪，52岁的身体一人。