学会看见自己

今天端午节，放假在家，早上了看电影《超大号美人》，下午看了一会张德芬的书《我们终将遇见爱与孤独》。都觉得挺好的，说的都是我们需要接纳真实的自己，自己本就拥有足够多的能量，在看见别人的同时，也要看见自己。

我不知道从什么时候开始常常的怀疑自己，怀疑自己的能力，还有外貌，觉得自己不够好，长得不好看，渐渐的就没有了小时候那般的自信。之前萍姐也有说过，我们在意的是谁，其实只有我们自己在意自己，在意自己没有面子，在意自己的话或行为给他人带来的影响从而产生对自己的看法。什么时候我们不向外求了，我们就会回到自己的内在。看见自己好的或不好的，真诚的去接纳自己。