中原焦点团队，坚持分享433天，坚持約练349次，2021-03-27

早上約练，咨询师

来访者一直抱怨她这两天都不舒服：工作压力大，晚上去打疫苗等了两个多小时，第二天早上去体检又等了很长时间，同事们压力大的种种表现等等。倾听、理解、认同、一般化之后用了大量的应对问句，来访者找到了自己的应对方式，发现自己的智慧，发现自己能够调节自己。那种不舒服的情绪就变少了，变得很高兴了。

我感到了应对问句的力量。它能很好的找到来访者的资源，看到自己的掌控感和希望感，自身能量恢复了，渐渐有力量啦！。