180725_该活动活动身子骨了

连续一周左右的早起（早晨6点），昨晚把闹钟再次提前了半个小时，设到了5:25，寓意我爱我。今天起床后，在室外跑了2公里，快走了2公里，希望能慢慢进入状态，恢复体能。

35岁的年龄，上有老，下有小，感觉精力越来越不够用，身体也始终处于亚健康的状态，一直想着，该动动了…… 可原本对运动兴趣不大的我来说，坚持并不容易，好几次下定决心，都因为种种原因最终不了了之。

也许人都是这样，对于自己兴趣以外的事物，经常有始无终，难以保持，我试着告诉自己，对运动的兴趣是可以慢慢培养的，另一个声音也告诉我，你这个年纪再不动动，健康将真的离你而去…… 是的，健康真的很重要，30岁以前从没有考虑过健康这个话题，而30岁之后不得不考虑，何况现在已经奔4。

给自己一个目标，40岁前一定要将健身、健康的生活作为追求的目标，当成兴趣来对待。

立此贴为证！坚持！不懈！