吃货当自律，快乐每一天

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傍晚结束了和妹妹的视频通话，我的心情大好起来，几乎亨起了小曲。生活中的各种琐事让人愁闷压抑，感觉许久没有这样心情舒畅了。

视频中妹妹和我同样高兴。世事沧桑，我越来越能体会到，什么是血脉相连。

其实我和妹妹的喜悦，是缘于父亲的病情有所好转。

一个多月前，父亲脑梗复发，再次住进了医院。更糟糕的是这次脑梗影响到父亲的舌咽神经，喝水、吃饭下咽艰难，父亲每日只吃一餐。

眼看着父亲一天天消瘦无力、精神不振，作为女儿，我们看在眼里，痛在心里。几经尝试，将父亲的一日三餐全部改为流食或半流食，再加上专门请来的阿姨对父亲细心照顾，父亲总算恢复到一日三餐饭的状况。

吃饭本是平平常常的一件事，而对于一个有病在身的人，肯吃饭才意味着身体健康的好转。视频中父亲晚饭过后，如原先一样坐着和我说话，对我来说却是一种喜悦，一种恩赐。感恩生活让我体味这份美好的亲情。

人生无常，世事难料，谁也不知道明天和意外，哪一个先来。想象着父亲一个月前后的变化，尤其是面对自己喜爱的食物却难以下咽，我突然觉得当一名吃货，是何等的幸福。

不是因为我贪吃，而是因为“吃”对于人生的重大意义。

吃饭是身体健康的根本保证。好好吃饭，才能为身体提供所需营养。生活中吃得好，睡得香，养足精神才能爱自己所爱，干自己所想，尽己所能过好每一天。

享受美食，享受生活。现代社会，温饱不是问题，饮食方面在倡导吃出美味、吃出健康。紧张的工作之余，依照个人口味，一餐色香味俱佳的饭菜，让人在大快朵颐的同时，真切品味出原来生活可以更美。根本性

美食可以治愈人心。大千世界，五彩斑斓，生活难免阴晴不定。心情不好时，或爱人家人陪伴，或三两好友相聚，轻声细语中，一餐浓缩了爱情、亲情或友情的美味，定会有排解忧愁、温暖人心之功效。茶足饭饱之际，烦恼忧愁统统忘掉，明天又是新的开始。

现代社会，网络购物迅速便捷。足不出户，便可品尝各地美食特产。形形色色的“吃货群”层出不穷，极大满足了“吃货”们的美食需求，抚慰着放肆挑剔的味蕾。

但凡事都具有两面性，品类繁多的美食，带给吃货的不仅仅是享受，也有优越的小烦恼。吃货们的血脂高了，血糖高了，肚子大了，腰变粗了……把小康社会的优越感完全体现出来。面对日益发福的体型，有的人不得不大呼“我要减肥”。

当然让吃货节食减肥是件很痛苦，甚至很残忍的事。面对各种美味佳肴，而不能尽情享用，确实很需要毅力。但为了身体健康和比较顺眼的身材，委屈一下嘴巴也是必要的。

说到底，能不能当一名幸福的吃货，还要看身体状况是否允许。没有足够的健康，吃是不能随心所欲的。不然的话，健康状况就会拉起警报，让人惶恐不安。

养生专家告诉我们，要想身体健康，“管住嘴，迈开腿”是最好的自我保健模式。“管住嘴”，就是要作一名理性吃货，控制食欲，保证饮食合理健康。“迈开腿”，是要适量运动，达到增加体能，消耗身体内过剩热量的功效。

真正能做到“管住嘴，迈开腿”，并不是件容易的事，完全要凭借自律。没有人威逼利诱，但是为了身体健康，为了幸福生活长久，吃货们自律一把，也未尝不可。

人生风雨难料，别说来日方长。抓住眼前的幸福，快乐过好每一天。