梳理我关于饮食的“思维故事”

小时候,家庭条件不是很好,一日三餐极其简单,通常是:馒头、粥、一个热菜(如炒大白菜),好的情况下还会有个凉菜(如:拍个黄瓜、糖拌西红柿)。学校体检通常因为我偏瘦而给我一个“营养不良”的评价。但我的体育很好,立跳小学五年级的时候就打破了镇里的记录,而且有幸因此参加了区运动会。我的长跑也是名列前茅,3000米、越野赛、马拉松,每一次下来都是相对轻松,并斩获很多奖励。所以,我遇到好吃的就喜欢无所顾忌的吃,然后我周围还总是有人会说,这个孩子“光吃不胖”。

基于小时候的成长经历,长大独立后的我在饮食上从未自我控制过,我一直有着长跑运动员的体型,买衣服从来没有担心过不合身,甚至曾一度为希望自己看上去更丰腴一些,而一度努力增肥。

现在的我,处境十分尴尬,从想增肥而变成了真正的“肥”,别人口中的“你不胖”,也实打实的变成了一种安慰。再加上生育两个孩子后,跑步就再也不是适合我的运动了,让我很是苦恼。不运动和口不择食,导致了我目前的局面,而我一直都是对好的身材有无限的向往,所以,我需要努力改写自己的饮食故事了。

食物是身体的燃料,我每天需要给自己提供优质的原料,以保证我日益精进的需求。

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