本文底稿基于语音写作：
创作时间：2018/7/12；时间不详
修改时间：2018/7/19 ；21:11 - 22:11 ，60分钟
语音写作训练 ｜日更第10天；第10篇
『剑飞语音写作』｜ 第三阶段 ｜ 思维刻意练习
ok，上面的话题就此打住，接下来要开始继续语音写作，那我将选用什么样的主题呢？
早上已做了一篇复盘，做复盘时，思考时，思维所停顿，整体上衔接不是太好，感觉还没有完全进入沉浸状态，复盘的效果是不佳的。
⑴日更的价值
如果现让我想一下，该如何来进行语音写作的一日更呢？
现在感觉还是有压力，有点焦虑的。恐怕我的完美主义迸发，启动不了。
当我想把一篇文章发出来的时，如看起来很烂，或者说排版不是让我自己看起来很舒服的话，不知觉的完美主义强迫症就来了，会花更多的时间去改那篇文章。
也知道不用花那太长时间去该文章，因为有可能现阶段的文章根本产生不了价值。我写的这些文章只是用来记录一些东西，记录生活而已。
剑飞老师说过现阶段的文章：
一是为了记录生命旅程中所发生的一些事情。
二是有可能带来势能的积累，但是不需要太在意，因为又有谁来仔细看你写的文章呢。但在三个月之后，自己回来看的时，会感激曾经这个努力的自己的 —— 点点的积累，将会带来大的不确定性。
是的，文章真的是写给自己看的，只是在将来彰显自己进步时用的。
用了对比，才会发现进步。
有了记录，从能进行对比。
打个比方，就像剑飞老师，写了很多指导性技术类文章，但我们这些学生真的去翻剑飞老师博客的文章也没几个呢？这是因为时间的问题，在没有很肯定之前，没谁愿意投入过的的时间的。因为不确定这些文章的价值。
时间是非常宝贵的，对于我们来讲，可能追求的是速成 —— 在很短的时间来，立马要知道答案，要学习一项技能。现在都是这样的急躁，但往往就是因为这样的急躁，我们所学的东西也是比较浮躁的，往往达不到本质底层，只是表面上的，实际场景变化，适用性可想而知。
关于文章的更新，在心理上要有一个信念的改变 —— 不在乎别人的一个评价。要知道，其实我并没有我想象的在别人心目中那么重要。想清楚了这一点之后，在日更时，就不需要纠结这么多，只需把想表达的表达出来就好了。
⑵日更的标准
但是，即使这样，日更的文章也必须按标准来，就像原来永澄老师说的 —— 你的标准决定了你的人生。按照我现在目前的水平，每篇文章都是高质量一定的难度的，反而会因为畏难而放弃日更。
那我选择的策略是什么呢？
按照不同的标准，写不同的文章，有些主题，可按照神级标准来，有些主题的话只是为了完成任务。
不管是谁，也不可能每天写出高质量文章来，必须要有这样的一个心态来面对这样的事实情况。
⑶启动技能
就像之前说的，当能量高，能量足时，或者说输入多，情感比较充沛的时，那就写篇高质量的文章来，如果情绪比较低落，或者找不到感觉的时，我们必须要保持这一种惯性，保持日更的节奏感，只有保持这种惯性，保持这种节奏感，语音写作日更的这个动作才不会被停止。
当我们启动一下任务的时，启动时，耗能是最大的，但一旦启动起来了，会有一种惯性，带着你向前走，就会不断的推动你向前走。这就是常说万事开头难，只要开了头了，下面做就简单了。
⑷风险评估
这里还需要考虑一个问题 —— 松懈，这就需要考虑过情绪状态波动问题，人不可能时刻都保持一个激昂的情绪，那必须要提前做一个风险评估—— 日更的过程中，可能会出现情绪低落的情况。
我们需要采用不同的标准和不同的策略来面对我们的日更。
针对情绪状态的问题，要想什么策略呢？
可提前多准备个几篇文章，当情绪不好或有突发事件发生没有时间去写文章了，这就避免了断更。
⑸更多的价值
昨天已阐述了日更的目的和价值，更本质的是用输出倒逼输入，倒逼自己思考。在未来的三个月，每天都必须要不停的思考，不停的做一输出，这是一个比较高强度的一个事情，但收获也是巨大的。
就像一开始的语音写作一样的，当把这种强度给搞定了，坚持下来了，我们的进步将是巨大的，就像我现在的感受一样，每天写一万字，对我来说是很轻飘飘的。
现在想想，在一万字当中萃取一两千字，修改就在做为日更，其实说也因该不是太难吧 —— 但愿如此。
难的是，必须在每天的 10000字当中，找到一个主题，要围绕一个主题来写，有了主题之后，才会有更多想法和灵感爆发出来，才会有更多的一个阐述或者自我想法，更多的深入思考。要不然就会把文章写成了流水账，如果说这是一篇流水账式的日更的话，它的意义就不是那么大了。
不断的写，坚持写是基础。
深入思考，不断反思和升华主题，才是文章水平得以提高的关键。
要把握底层思路，持续的践行，才不至于低水平的勤奋。
去尝试，去践行吧，毕竟，只有做了，才有提升的机会。