0909复盘日记


幸福瞬间

下班后,最短的时间到家,发面、调馅,做了香菇肉包子和馅饼。

味道很好,得到了孩子们的大力表扬。也治愈了孩子内心的小烦恼。


孩子是我们的老师,当孩子做很好的时候,我们有没有及时给予表扬,让他享受这种幸福感?

修身

肩背部训练已经养成习惯,也取得良好效果。

今天开始,面部管理,修心悦纳、调整肌肉、打通气血、彻底清洁、补充水分。

❤️❤️修心

戒掉贪嗔痴怨怒幸福感就慢慢浮现出来了。

先做到无怨,每当内心起怨时,我会告诉自己:你怨对方的特性,自己也有。

心中怨气便熄灭了,脸上表情也舒展了,嘴里也不会说气话了,人也不会变丑了。


梦想


阅读,争取读透,反复读,用到实际生活,写读书笔记。总结阅读方法:点线面阅读法。

打造自己的知识体系。[/cp]

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