心理暗示

时间总是过得很快，看看上次写点啥还是11月6号

今天都已经11月20号了，半个月真的是一眨眼

管别人累，管自己更累，管别人可能只剩下唠叨，控制，别人还不愿意，管孩子管学生，命令解决不了，可能建议和引导，或者示范更重要

管不了自己，因为惰性，因为情绪。

也不知道每天因为什么情绪不稳定，一点小事就想发脾气……

当心里燥的上时，听听樊登读书总是好的，起码心会静下来。

本期新书的作者是一个科学家，说话思维很清晰，而且语言表达也很到位，大家每天被一堆堆的事情缠绕的走不出来的时候，真的还有那么一群人把自己的事，而且是大事难事处理的井井有条

那天在办公室里，说到很多人每天都很燥，烦躁

每天核酸排队，上传自己的信息，填孩子们的信息，手机一会儿不看，好像就要被@，莫名的多出许多自己不喜欢做的却又不得不做的事情。

听书还是很有收获的，我们的基因，我们与身体内微生物的相互依存，我们对他们的提醒和暗示，开心的，快乐的信号发送和传递。

每天在做的快乐暗示一定会有用的，那就每天暗示自己要高兴要高兴。