静美养生堂

用事实权衡利弊

人生在世，谈何容易，你有你的苦，他有他的难。一个人从降世那刻起，就已经预示着你必须面对生活的百般折磨和现实的残酷无情。

人生人生，生下来就得生活。生活生活，生下来就得活下去，而想活下去就必须得干活。那么问题就出来了，到底该怎么样才能活下去呢？

当然，活下去的方法很多。像有的人出生落地在一个很富裕的家庭，腰缠万贯，吃喝不愁，何谈痛苦；而有的人就不一样了，他出生落地就面临着家境贫寒，身无分文，少吃没穿，何谈快乐。但我认为一个人无论你是出生在什么样的家庭，都必须靠自己努力奋斗，这才是真正的生存之道！

然而面对一颗幼小的心灵，无论是在什么样的环境下，也无论你是用什么样的办法抚养他长大，原本他都应该是很健康很快乐的。而不健康不快乐的那部分，肯定就是家庭教育方法所造成的。

为什么会这么说呢？

因为，一个人健康不健康，不是只由他的身体所决定，一定程度下心灵的健康要比身体健康重要的多。还有精神生活要比物质生活更加重要！

比如，在一个无所支撑的贫寒家庭长大的孩子。父母勤俭节约，勤劳善良，能够以身作则，对孩子的身心发展都非常重视。那么，这个孩子长大后一定会是一个有责任心，懂得感恩的孩子。因为他的父母，生活中一言一行一举一动，以及点点滴滴都在贯穿着健康善良的思想和优良传统的美德，是孩子的精神生活足够充实，即使家庭条件再差，他也会很健康很快乐！

而在一个无所顾虑的富裕家庭长大的孩子。父母好吃懒做，游手好闲，只顾自己寻求刺激，不管孩子的教育，甚至放弃孩子。那么这样的家庭长大的孩子很容易走极端。因为他的父母，所作所为影响了孩子的正常心里成长，失去了正常孩子的生活，而导致心里不稳定，甚至不健康。

还有另外一类家庭那就更特殊了，既没有当官的爹和娘撑着腰，又没有雄厚的家底做后盾。却还每天要吃好的喝好的，把自己当废物，把孩子当宠物来养。

为啥这么说呢？因为是人就必须得做事。而不是一切依靠着父母用那唯一的一点养老金来养，那和废物没有什么区别。

是孩子呢，就得有思想，有自主能力和自由发挥空间，而不是事事都要按照父母的意愿去做。连同吃什么，喝什么，玩什么，学什么，完全得听从父母的计划和安排来实现父母的意愿，没有丝毫属于孩子的私人空间，这又和养只宠物有什么区别呢。

这类父母从来什么事都不做只说，总是只在乎孩子的名义，什么时候都是攀比心理特强，处处都要争第一。那么这个孩子长大后会是一个什么样的孩子呢？

不敢想象，一切只能靠造化。因为谁都不敢相信一个只靠指手画脚，无所事事的父母能够培养出来一个身心健康的孩子来啊！

所以，何谈养生，养生首先得养心。为什么说一个人健康不健康，必须先看他的生活和心里。如果他的生活和心里都不健康，何谈身体健康呢，只有一个心里健康的人，身体才能健康，也才谈得上身心健康！

那么，话又说回来，对于一个前提身心健康的人，如果要是让他生活在一个不利于健康的环境下，又会是怎么样呢？

这就谈到了目前现实生活当中，正在连连不断发生的问题上。

就是说一个人要想永远的健康下去，那么先必须得养成一个好的生活习惯，保持一种适合自己的生活方式。首先遵循自然规律，春夏秋冬四季轮回，该热的时候你就必须适当的去接受热，该冷的时候你也必须得适当的去接受冷。而不是夏天用空调强制热的侵袭，冬天用暖气对抗冷的到来，并且饮食也以冰凉为主，那么你原本再好再健康的身体，也是会出现问题的。因为你的生活习惯和方式出了问题，现实又将会产生很多突如其来的，不可预测的灾难和各种莫名其妙的病疫啊！

因为，无论是病还是瘟疫都特别喜欢湿寒的体质，为啥不是说疫情天热了就没了，怎么反而还更厉害了。主要原因就是人的体质被外界环境强制性改变了，也正好符合疫情生存的环境。

进一步说，还是养生必须先得养心，你得先把心静下来，放空心中的一切杂念和不良嗜好。

不说为了国家，为了人民，就算为了你自己，也得真正的慎重考虑一下这个问题了。

先舍后得，必须先放弃你生活中原本不属于你自己的享受和超出范围的拥有，彻底让自己回归到正常的生活中来。

只有你具备了这个条件，无论你是采取什么生活方式，还是什么养生方法，只要适合自己都可以。

因为养生本身就是一种心态，而不是产品。所以说心态对了，那么养生就是水到渠成的事情。只需要坚持做一件事，那就是自律。

该睡的时候就睡，该吃的时候就吃，该放弃的必须立刻马上。不该想的就不要去想，不该做的就不要去做，不该拥有的千万都不要去争。让自己的生活基本养成一个好的习惯，让自己的心彻底完全平静下来。

这样不管你想坚持一个什么样的养生方法都可以事半功倍，收获满满！