2018-02-12 自我关照

今天是放假的第三天了，前两天一直忙忙叨叨，搞卫生，洗衣服，做饭，累的晕头转向。

今天没有特别的安排，任意过。中午饭后，感觉有些困意，嘱咐好孩子自己学习，我就去午睡了，这应该是2017年我的第二次午睡，睡的很尽兴，睡的很贪婪，睡的很满足，醒来觉得嗓子有点儿干，随后又喝了大麦茶，感觉今天的生活很满足。

下午4点多，带着孩子做了全套的拉伸，又做了两组平板撑，又做了深蹲，之后感觉身体很绵软，没有力量。

下午给弟弟家的孩子讲了目前的任务和中考战术，自己感觉还挺能叨叨。

叨叨的过程中，地震随之而来，那一刻很恐慌，一边判断一边想带着孩子出去，随后我们传上外衣在家里观察，我就在想，如果今天有特殊情况，我今天的日子过的也很满意。

于2018年2月12 家中