20150401周检视

装修房子如火如荼的进行着，每天都是看装修设计，室内家具，物品摆放，工程材料等等。基本上中午休息时间和晚上下班时间都是围绕着房子事情，周末我和老公又一次来到了建材市场，经过认真的对比和筛选，终于定下了地砖和壁纸，但是和上周周友山带我们一起来价钱要便宜好多，同等质量的通体大理石就会便宜12元，每样材料的价钱都相对减少，也许这就是游戏规则。我要求也不高主要是选到自己喜欢的和心里价位等同的就可以。

90天目标

1、通过初级会计考试

2、听喜马拉雅-叶曼课堂道德经；阅读--道德经

3、减脂塑形94斤

4、亲子活动--有质量的30分钟

上周计划完成情况及感悟(3.26-4.1)

1、通过初级会计5月10日考

- 经济基础，每天4个番茄钟，执行率40%。

- 初级会计，每天4个番茄钟，执行率50%。

    小结：不管再忙每天也能抽出一点时间自己学习和思考，感觉很美妙，我要一直坚持下去，不受别人影响，做最好的自己。

2、看书

- 喜马拉雅-叶曼课堂道德经120讲，每天一讲，叶曼老师深入浅出的阐述着，没听一次都有所收获。

- 阅读--道德经，文字的阅读和听读感觉是不一样的，自己看书会找到心流的感觉。

　　小结：修养是不断积累，不断反省，阅读量是很重要的人生修行。

3、减脂塑形94斤

- 健康饮食『七分饱』 陪老公晚上一起放纵了一次，晚上吃烤肉和啤酒。

- 晚十早五『保证优质睡眠』，完成70%，下周开始晚9：30准备睡前仪式，晚十点上床休息，没有好的休息，白天的精力就会大打折扣，要完成重要的事情必须在高精力和良好的情绪中进行。

- 第4/12周『八段锦（3/3次）、跑步（14/21公里）』星期天的跑步没有完成。

　  小结：目前体重99斤。没有变化，清晨的运动再一次放纵之后重重的打回原形，每当我感觉到有饱腹感，还会多吃一些，今天晚上遇到这样的情况时，我心里默默的告诉自己，只要自己站起来，离开餐桌就会有所改变，反而会感觉到自律的人生有多么的美好。

- 弟子规『教读一次』 把一件小事做好。

５、情绪

　　不断地嘉许自己，让自己成为源源不断的动力。

下周计划（不忘初心，方得始终）

1、通过初级会计5月10日考

  [ ] 经济基础『第二阶段复习开始，错题复习，精讲重点』

  [ ] 初级会计『主要是做题，对不懂得进行系统复习』

2、[ ] 喜马拉雅-叶曼课堂道德经120讲『60－67/120』

  [ ] 阅读--道德经『70－77/81』

3、减脂塑形94斤

  [ ] 健康饮食『七分饱』

  [ ] 晚十早五『保证优质睡眠』

  [ ] 第7/12周『八段锦（３/3次）、跑步（２１/21公里）』

4、亲子活动

  [ ] 弟子规『每天教读一遍』

5、持续是一种力量，加油继续前行！