直觉：直接觉知真相的能力

摘自：色空无异

人们往往认为理性是人类的最伟大特质，是人类做出决策的最佳依据。因为理性可以克服身体的贪婪和惰性、克服情绪的多变和短视。但是过度的理性也是一种病，因为人的理性也是有限的，尽管你可以绞尽脑汁制定计划和应对策略，却真的无法全盘算出充满变数的人生，也难以触及这世界更深层的真相。

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直觉，是化解过度理性的良药。因为直觉可以直接触达真相，而不必经过繁复的推理。

直觉是属于心的能力，是心的感应。这个心，并不是心脏，而是“灵魂之家”，是你直接与灵魂相连的地方。灵魂的声音，就是通过直觉来传达。你的灵魂知道你的一切秘密，知道你的过去、现在以及未来。

每当直觉与你相遇，你一定会感觉到“开心”的感觉——心被打开，豁然开朗，伴随着丝毫没有怀疑的喜悦和明澈。我们用一些词来近似地描述这个瞬间，比如：“心花怒放”、“心潮澎湃”、“怦然心动”...…这的确是每个人都有过的经历，关键是你是否察觉到它，重视并信任它。否则只是一句“别乱想”，便可以让它消失地了无踪迹。许多人只愿意相信大脑，不再相信心的感觉，他就封闭了自己宝贵的直觉能力。

其实，当直觉与理性能够通力合作，彼此互补。人类就向着真正的合一迈进了一大步。

提升直觉能力的六个练习

天生思维敏捷的孩子，仍需要反复练习运算，才能成为数学专家。与人类其他所有能力一样，直觉也需要充分的锻炼，才能越来越展现其光芒。

你可以通过以下六种练习，来不断提升自己的直觉能力：

1、注意倾听内心声音。直觉是种天赋，很容易被人忽视。每个人都有直觉，但有人对此并不在意。直觉强的人首要特点就是他们注重倾听直觉的引导。直觉缩小了本能及推理间的鸿沟，为了能做出最好的决定，我们需要平衡直觉与理性思考。让人的本能造福人类，并不意味着要拒绝科学逻辑。我们可以从两者之中找到平衡点，通过寻求这种平衡，我们最终会将头脑中的所有资源都善加利用。

2、花时间享受孤独。倘若你想感受直觉，最有效的方法就是花时间独处。孤独有助于提高创造性思维，可以帮我们与最深的内在智慧相连接。直觉感强的人通常都比较内向。但不管你是否内向，花时间享受孤独都有助于深入思考，重新与自己连接。每天的吵闹生活，无法让你意识到直觉的存在。

3、发挥创造力。在直觉的驱动下，人的创造力会发挥到极致。事实上，有创造力的人都有很强的直觉感。就像通过反复练习可以提高创造力，你也可以通过练习来强化你的直觉。直觉感及创造力是相互促进的。

4、练习冥想。冥想是开发个人直觉的好方法。冥想可以帮助你去除思想中的杂念，与直觉保持一致，最终做出最好的决定。冥想也可通过提高自我认识将个人与个人直觉联系起来。冥想被定义为“用一种客观的方式关注现有的经历”，它有助于我们更好地理解自身特点。强化的直觉、怜悯心、创造力及平和都是冥想带来的积极作用。

5、观察身边的所有事情。当古怪的事情发生时，首先要做的就是观察。你可以保持警惕，对日常生活中发生的巧合，令人惊讶的关联以及超准的直觉多加留意，看它们出现的频率是多少。

6、关注身体的感觉。直觉感强的人会懂得关注自己的身体，他们知道外界发生的事情与自己身体的感受是息息相关的。当你知道什么事不对，但却不知原因的时候，你可能会感觉胃不舒服，我们的身体与外界不是割裂开的，每天经历的事情会对身体造成直接影响。