呼啸的救护车，停在了医院门口，抬下来一名男子，呼吸很微弱......
医生立刻通过绿色通道，对其进行抢救。
遗憾的是，能用上的手段都用上了，患者因心源性猝死，离开人世......
得知这样的结果，患者母亲，无法接受，瘫坐在地，痛哭不止.....
突然间，像是想起了什么，妇人指着一个年轻女子大喊：“都是你害的啊......”
这究竟是发生了什么呢？
原来，死者阿强（化名），29岁，今天正是他的订婚宴。
阿强老家，有个习俗，订婚与结婚一样，都是要大摆酒席的。
本事喜事，阿强也十分激动，终于可以和心爱的女子，有一个完美的结局。
可就在喝了一杯酒后，却突然倒地，昏迷不醒，最终发生了这样的结果。
说起来，阿强的这个订婚宴，来之不易。
阿强的女友小曼（化名），是个要强的女人。
小曼家的要求，彩礼十万，需买婚房，一台代步车。
只要准备好了这些，立刻订婚，半年后结婚。
然而，阿强家，只是一个普通的农民家庭，在供阿强上学后，家里已经没有太多的积蓄。
而阿强毕业参加工作后，攒的钱，再加上父母的血汗钱，付了首付，买了房子。
去年也是贷款买了车子，眼下再也拿不出这十万块的彩礼钱。
然而，小曼母亲说，这彩礼是万万少不得了，否则会让亲戚们看笑话，本来这十万就是最低标准了，村里其他人都要二三十万呢。
小曼虽然心疼阿强，每天辛苦上班，努力赚钱，但也不好驳了母亲的面子。
阿强也是个要强的人，为了这十万彩礼，白天上班，晚上就开滴滴拉活赚钱，每天只睡个三四个小时。
就这样，一年多，阿强和小曼，终于攒够了这彩礼钱，于是选了日子订婚。
可怎么也没想到，换来的却是这样的结果。
医生了解后，不禁叹息，年轻人，何苦这样拼命。
虽然，年轻就要敢拼敢冲，但是，也要量力而行。
现代快节奏的生活，对于年轻人来说，已经是巨大的压力。
如果自己，在不知道劳逸结合，那么，身体怎么承受的了呢？！
健康的身体，才是革命的本钱，如果身体先垮掉，那么，有再多的钱，又能如何呢？
过度劳累，成了年轻人猝死的主要诱因
有数据调查发现，每年死于“过劳死”的人数已经达到60万。
可惜的是，还有很多人，不知道自己，正处于“过劳死”的边缘。
一旦发病，后果不堪设想。
过劳死，尤其“青睐”三种人
第一种：有钱但不知保养的人
这一部分人富裕的背后，常常是经历了十几年的奋斗。
因为对贫穷产生了恐惧，他们在追逐财富的路上马不停蹄，不知疲倦。
而对他们最开始拥有的唯一资本——身体，却毫不在乎。
第二种：有事业心，被称为“工作狂”的人
以从事科研、教学、新型高科技，如网络等职业者居多。
第三种：有家族遗传背景的人
假如父母亲、爷爷奶奶等直系亲属中有脑中风、心绞痛、心肌梗死者，就要特别警惕了，千万别累着自己，否则很有可能年纪轻轻就发病。
下面几个“过劳信号”，你一定要注意
1：眼睛酸胀、干涩
眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊，大多是疲劳导致的。
休息时少玩手机，少看书，经常做做眼保健操，也可时常搓热双掌热敷眼睛。
2：咽喉痛、声音沙哑
咽喉出现烧灼样疼痛，尤其吃东西时感觉严重，不仅说话费劲，声音还有点沙哑，那么一定是累了。
3：头晕、头痛、焦虑
经常头痛，看起来总是一副双眉紧锁的愁容，如果，属于无病因的头痛，很可能就是疲劳。
4：肩颈部僵硬、酸痛
感觉脖子、肩膀僵硬，头部维持在一个姿势不敢活动，而且，经常酸痛，这说明你的颈椎严重过劳了。
5：暴饮暴食，嗜好甜食
过度疲劳，会使人食欲大增，觉得要吃很多高碳水、高脂肪的食物才能满足胃的需求，才能让身体恢复活力，所以，往往会暴饮暴食。
6：容易发火、崩溃
经常为了一点小事就爱发脾气，动不动就感到崩溃，动不动就想哭，你肯定是太累了。
科学家甚至认为，疲倦者的行为表现，与抑郁症者非常相似。
生活中，如何预防猝死？
1、常饮茶，保护心血管
猝死中，心源性猝死，是最主要的死因，约占80%。
心源性猝死，多数患有心血管疾病，因此，养护好心血管，可预防猝死。
常饮茶，可稀释血液，消脂排毒，对心血管健康，大有益处。
在两餐之间，泡一杯 华花苗苦丁茶，可消脂排毒，改善血稠，防血栓。
用华花苗、荷叶、苦丁，搭配在一起，每天泡水代茶饮，即可。
华花苗，在夏季十分常见，药用价值高，用其泡水，可降低血清三酰甘油，升高高密度脂蛋白，有助于改善血脂健康，有益心血管健康。
荷叶，含有黄酮和生物碱类，可降低总胆固醇和生甘油三酯，降低全血比粘度、红细胞压积，从而改善血液粘稠状态，降脂降压，预防血栓的形成。
小叶苦丁，可增加心肌供血、抗动脉粥样硬化，还可清热散风，降低血压，对高血压者有很大的好处。
这样搭配泡水喝，可促进身体排毒，降脂、降压、改善血粘稠，稳定血压，保护血管健康。
2、多运动，增强免疫
适当的运动，能够使心跳加快，心肺功能会有所增强，血液循环更顺畅，机体免疫系统也会增强。
研究表明：每星期快走75分钟，相对于不运动的人，平均延寿 1.8 年。
低量的运动能降低死亡率 20%，适量的运动降低死亡率约 40%。
因此，生活中，不论多忙，都要注意增加适当的运动。
3、戒烟戒酒，减负担
吸烟、喝酒，都会增加猝死风险，一定要尽早戒掉。
香烟燃烧后，会释放出百余种有害物质，对五脏六腑、血管等，都具有严重的损害。
并且，长期大量吸烟，容易导致动脉硬化、血栓的形成，诱发脑梗、心梗等，甚至导致猝死。
喝酒，会导致血压升高，心跳加速，容易诱发心脑血管疾病，增加猝死风险。
预防猝死，要注意戒烟戒酒，给身体减负担。
4、重检查，莫扛病
身体出现不舒服，小病小痛，一定要引起重视，切莫扛病。
要知道，身体的小毛病，很多时候，是“求救”信号，一旦忽视不理，久而久之，十分容易诱发更大的疾病。
有病求医，切莫硬扛，是有一定道理的。
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