魏梅花 网络中级21期 2020.12.16 坚持分享333天 约练229.230场

好久没有做咨询师了。晚上挑战了一下，还真有些生疏，但还算比较稳。感悟:①在咨询问话中用封闭式问句，觉察到自己还是有些预设的，帮来访者的心有点重。②能稳稳的贴着来访者，让来访者自己疏理到花钱和性格，家庭文化，消费观念及生活经历有关，每个来访者都是自己的专家。

  来访者感悟:一有效继续，无效改变。进一步持续做对和儿子的互动。①陪儿子和看儿子玩游戏。②我和儿子心灵感情的联接。③用心给儿子买他想要的礼物。④自己按排作息时间。⑤调动家庭的温度，用自己的好状态，带动儿子的状态。⑥陪儿子运动。这些都是对儿子有效的行为。

  二 管住嘴，静下心，传递爱。不焦虑了，心就能静下来，也就不会一遍遍崔儿子吃饭，睡觉了。儿子点外卖，买球鞋，这些都满足他了，关键是爱给足了，儿子现在都很少再要了。

  总之以后继续有效互动，有效陪伴，挖资源，想方法，让儿子多运动，进一步提高他的自我价值感，不光是相信，而是真的感觉儿子越来越好了！