2019-02-04 心情可能没有，时间一定会有

  今天是2019年2月4日，星期一，农历大年三十，给大家拜早年啦。

  今天分享的话题是‌‌关于我们的时间跟我们的心情。昨天‌‌我更新音频是在上午，晚上‌‌有点情绪的波动，‌‌就简简单单的在上更新了，什么也不说。‌‌今天早上睡醒过来，满血复活。‌‌感觉昨天确实是很受心情的影响，‌‌‌放假在家，‌‌但‌‌日更反而是‌‌草草了事，特别是文章。有时间，但是没有心情。‌‌嗯，我今天早上在想这个事情的时候，能想到一个题目叫做，‌‌嗯，时间可能没有，但心情一定会有爱，说出来心情可能没有时间，一定会有这样的就是，‌‌嗯，回顾一个多月来的这个日本啊，每天工作还是很紧张，但是我还能挤得出时间去跟特别是我这种表达需要提高的人，‌‌哦，谁只要你想做一件事情，全宇宙都会来帮你，这句话是‌‌很对的，‌‌因为‌‌你拥有的资源确实超乎你的想象，‌‌只要你‌‌下定决心，真的是想做这件事情，‌‌为什么说？‌‌嗯，心情可能会没有的，时间一定会有呢，就怎么挤，怎么挤的话，你都能挤出一点点时间去做你想做的事情，问题是你这个事情是不是真的想做到，‌‌无论‌‌你的心情如何，你都要去做这个事情，无论贫穷富贵呀，那个乌伦，无论是那个什么啊，疾病或者健康之类，你都陪伴着他，‌‌这是很关键的一件事情，‌‌当额，‌‌你要定下这个，你一直想做持续做的事情，其实是挺难的，‌‌因为我们‌‌好像很多人都在找目标，找人生的方向，找人生的意义是‌‌非常的多的人可能活到老之后还是‌‌没有发现，兜兜转转，‌‌嗯，‌‌那这种事情呢？我觉得哈就订下一件是一件‌‌距。‌‌一个例子，比如说我一直想提升自己的‌‌口语，表达中文的哈，还有提升自己的写文章的能力，那你就订下一件是一件嘛，定期的‌‌去‌‌练习这个口语表达定期的去写作，‌‌把这个定期呢，最好是到每日，因为当每日的时候你会形成习惯，‌‌我的看法都是这样，拟定一个每周的计划，还不如第一个美丽的计划，但是他习惯之后，你用这个习惯的力量去促使自己做事情的时候就感觉很自然，‌‌就像锻炼一样，哪里，你说啊，我一周锻炼三次，‌‌还不如说每天我都锻炼锻炼十分钟，然后形成这个习惯之后，而且是健康的习惯‌‌会‌‌带来正向的循环，‌‌不仅不会消耗你的时间，‌‌还会为您的时间，为什么呢？因为你要去做这些你很喜欢的事情，你会去提早去做安排啊，历史上的或者潜意识上的都会有，‌‌而且做了这个事情之后，让你身心愉悦，你更加有效率地去利用你剩下的时间，‌‌嗯，这就像现在我们很累的时候呢，去被动的休息，就是躺在那里不动，还是主动的休息去冲个凉，然后去啊，跑五分钟，‌‌或者是做一个拉伸的运动，‌‌都是很不相同的。‌‌他回过头，题目就是叫做‌‌心情可能会没有，时间一定会有‌‌啊，就是时间，‌‌打个比方哈，你晚上晚睡十分钟，早上早起十分钟，那不就有时间了吗？‌‌关键是你的心情怎么调试，因为男人女人都好，每个月总有那么几天啊。‌‌心情低落的时候，什么都不想做，还想发脾气，‌‌特别是你感到你的过去了一年的成就，不如你预期，‌‌或者你生活中有一些压力，有一些想得，但是没得到，或者一些不想要，但是你暂时又不能躲避抛弃掉的事情‌‌的时候呢，更会有压力，这个压力是正常的，就是我们正常人都会有这种反应的‌‌啊，只是不同的在于，那有些人会比较成熟的去对待这个压力‌‌啊，妥善的处理就是我们会觉得这个人是比较的成熟，比较的十大题，有些人就像小孩子一样啊，要发脾气就发脾气，‌‌有的时候就会经常受这些‌‌啊，这些心情的驱使，去做一些事情，‌‌就是有些人就‌‌在上次，我是讲过的，就是处于自动驾驶状态，这个驾驶权，那就完全交给了自己之前形成的一些观念一些‌‌处事的模式‌‌啊，有句话说的好，我们要时时保持觉察，觉察自己内心‌‌这种‌‌状态了就是，‌‌即使你有自动驾驶汽车，‌‌你的双手依然在你的方向盘上，随时可以夺回‌‌掌控权。‌‌好呐说道，‌‌这个心情‌‌有可能我们某个每个月某几天或者每天的某段时间‌‌会‌‌不会时时保持那么良好的心态吗？怎么样‌‌更好地保持心态更长时间地处于这种状态了，一种示爱，刚才所说的觉察，你要去关照你的内心好像有一个‌‌是第三方的角度去看出来呀，‌‌嗯，这个小家伙是你现在好像又有情绪了，哈哈，你的信息怎么来的？‌‌阿四又在身，某人或者搜身自己某段时间的去了，然后就就会‌‌有一种抽离的视角去看待这件事情，‌‌会让自己受这件事情的影响变小，‌‌这是一种方式，那还有用方式呢，就是你要增长你的见识啊，‌‌啊，不要饿，跟自己一般见识，又有了，很多时候生气都是都是冲自己生气哈，‌‌你不仅不要跟别人‌‌不一般见识，你跟自己不要一般见识啊，提高自己的见识呢‌‌啊，‌‌通过哪方面当然是通过不同的学习啦，这个学习哈，我要加个引号，你不要是学习，就是说‌‌到‌‌学校里去学习，或者是坐在那里背教科书，那个学习太枯燥了‌‌啊，你要找寻自己合适的方法去学习，‌‌那比如说哈，我墓目前最近一段时间的学习方法通常都是听或者是看‌‌啊，我在某个知名学习软件上订了十几个专栏吧啊，然后那个专栏呢，比如说一年才一两百块钱啊，‌‌然后呢，一节课才十分钟，一共300多节课，然后你就慢慢的学这些课，就可以构建你一个完整的体系，在某一专业的方面，比如说心理学，比如说是我成长，‌‌比如说金融，比如说经济‌‌啊，等等等等啊，比如说人际关系啊，比如说我们中国的古代的文学，佛学之类的都有，‌‌所以你要‌‌继续‌‌发展已经这么的‌‌丰盛，而且有一些公司已经陆续出来帮我们做信息的筛选跟崔旭，‌‌所以我们花的钱也非常非常少，这个就是相当于是‌‌恶，就是性价比非常非常高的，那你要学会去选择自己合适的方式，‌‌但目前还是有些人和事的方式，还是静静的坐在那边啊，泡杯茶，晒晒太阳，看本书，那也可以，只要是适合你的就行，我想告诉你的就是，‌‌现在已经多了很多的方式，很多事情你不去尝试，‌‌你不知道那个是不是更加的适合你‌‌啊，我想鼓励你的事，多去看，多去尝试，‌‌当然刚才出说除了音频之外，还有一些视频也是挺不错的，按视频做的也是短小精悍，‌‌嗯，‌‌我现在越来越倾向于那种简洁型的，就是言简意赅型的，而不是冗长的‌‌说话，因为时间真的是挺宝贵的，特别是心情的时间，好心情的时间，有的时候你要学‌‌一些新枝，然后你去订了一门课程，但是那个课程的讲课老师啰啰嗦嗦啊，这是吴总点的，然后就讲课不生动，然后你就会‌‌失去学习的信心，反正我已经参加过‌‌好多课程，其中应该有脸，至少两门课，就是我挺讨厌老师的讲课风格的，浪费我时间啊，交了钱我也不学了，但是虽然是交了钱，不学了，我也从中得知了，‌‌有这方面的学习的内容，拿我去找寻自己合适的方式去学，这方面的内容也不会哈好啊，今天分享的主要就是说‌‌啊。‌‌嗯，心情可能会没有，段时间一定会有，所以希望大家马上新的一年农历新的一年，打下定自己的一个小目标，然后每天去做这些事情，‌‌祝大家新年‌‌快乐，万事如意，我们明天再见。‌