觉察日记5️⃣8️⃣

2018.5.21

初级课四天出来了，体验累并快乐着，看到一班新生命活出来的感觉蛮棒的。这次自己也下组带学员同时还半路接上团长职位，这四天于我来说亦如过山车。

第一二天自己是不在状态中的，看到团长的不在位，有着急但又不能帮他去做，只能点对方，开始并没有让结果有效地发生，没做到既能让对方看到同时结果也能发生，这点是行不通的。还有就是头两天还在受之前的事影响，看到总监场内场外进出而且是愤怒的状态，自己又立马想到是不是自己说错或做错了什么，在拉扯着。头两天自己是在被动和把自己反在助教位置，只是想好好支持学员，结果没焦点太多，反而没做好，没有去看大局，没有做有效的沟通，场内外事故频发。团长退出，自己顶上。和对方沟通过程中明明知道对方有受害，并没有支持对方向内看，自己也有在抱怨，同时也表达清楚知道自己要面对的是什么。我要的是什么，会拉自己回来。其实我和对方没什么两样，容易受害，清楚自己的模式，也容易去到逃避的位置。对方退出意味自己要顶上团长一职，对于我来说没什么，有失落也立刻调整自己，站在团长位置上处理所有事情和调整助教团状态。第三天也参与课程的某个环节，深入的去探索自己，探索自己与父母亲的关系，深入的回到小时候的场景，之前就一直有探索到自己根本不会甚至不敢向父母亲提出任何请求，活在担心、害怕、恐惧中，这次回到那体验中其实我只想让妈妈抱抱我来取代打骂、期待她可以温柔一点对我；从不敢撒娇的我，只想在爸爸怀里撒个娇而已。当自己把这请求喊出来时，全身发麻，从头到脚，脚麻木动不了，胸口犹如被一双手用力地按我坐在椅子上。昨晚回来洗澡时突然发觉胸口中心是发青的，由内而外的发青。

其实回看自己这四天的过程，特别是头两天，没有在觉醒位置，觉察自己的状态和行为，依然受模式控制。同时也多了允许，自己、助教团、整班的状态都不一样，可以说不过不失。

今天下午回到公司正常处理所有事务，算是轻松度过今天。

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