珂_723e
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2019-03-15

《高效演讲》第9天打卡 第四章 锻炼声音

声音是可以“雕刻”，患有严重口吃的人经过对声音"雕刻”成了演讲大师。

我们平时很多人呼吸采用的是胸式呼吸，我在健身房上私教课时，教练特意给我演示过。而可以练习声音需要用腹部呼吸，也是专业的歌手和演员常用的呼吸方法。若用胸部呼吸，紧张时，胸部和喉咙会收紧，阻碍气流。所以要可以练习声音，首先要学会腹部呼吸。

声音多样化的三要素是音量、音调、节凑

沟通在静默中产生。运用停顿，为了让听众更好的理解你所讲的内容。

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