怎样增强孩子承受挫折的能力

我总结了以下几点：

1、讲故事并进行角色扮演

  选取或自编一些挫折故事，讲给孩子听，也可以翻出孩子小时候登山的照片，看到小孩子登上山顶的照片，就讲她如何筋疲力尽，但还是登上了山顶。孩子对自己小时候的故事挺感兴趣。每一个故事都能让孩子增强信心，战胜困难。

  让孩子自己尝试着编故事或讲故事，其他同学点评，既能激发兴趣又能增长知识，在玩中学到讲故事的技巧，既能体验挫折又能战胜挫折。

      成成同学第一次讲故事时很为难，讲的不顺畅，怕同学笑话他，但是讲完后我带头给他鼓掌，建立起了自信。看，今晚积极举手要讲故事，并且讲的绘声绘色，同学们听得也津津有味！讲完一个还想讲一个，真的是意犹未尽啊！这实际上是在挫折面前战胜了自己！

  2、开展竞赛活动

    多和孩子开展一些竞赛活动，先让孩子体验失败，再和孩子分析原因，改变方法，最后让孩子体验到成功。当孩子成功后，家长给予积极暗示，如对孩子说“失败并不可怕”、“你真行”，必要时可以给予孩子奖励。

一小组成员齐心协力

三小组不甘示弱

二小组竭尽全力

  今晚的晚间活动还举行了经典诵读大赛，背了《三字经》和《古诗》，真的是一个赛一个，谁都不服输，个个精神抖擞，摆出了千钧一发的阵势，但在点评环节还是让对方指出了不足，既然知道了弱点，都强烈要求比第二次，我也满足了他们的要求，第二次真的是不好分胜负！这挑战赛进行的可真激烈啊！最后总要评出个胜负来吧，就找个借口站姿不好的占弱势进行发奖！也正好借机引导习惯养成教育，哈哈，是不是有点强词夺理了！不过还好，这个借口孩子们都能接受，因为我天天强调这些基本的习惯！

    3、做游戏

  家长可以多开展和设计一些与挫折有关的游戏，让孩子在游戏中得到锻炼。如：“你一个人在家，有陌生人敲门，怎么办？”“你和妈妈在大街上走散了，怎么办？”通过这种问答游戏，让孩子学会面对困境。

  4、让孩子吃苦

让孩子受一些感到不快或不舒服的外界刺激，如：孩子不吃饭，不要追着喂，就饿她一次；孩子跌倒了，让他自己爬起来；带孩子出去玩，只要孩子还可以走，就让她自己走。这一点我在俩孩身上做实验，狠狠心，一定让他们能抗挫折，学会坚强！

    家长一定要有培养孩子承受挫折和战胜逆境能力的意识，让孩子身心健康发展！