2021年第12周周检视

❤我的梦想：成就书法之家

NO1：健康

✅睡眠：总体不错，唯有一日想多了，失眠好几个小时。

✅饮食：每个月总有那么几天-好吃懒做、养肉肉。

✅运动：下雨加特殊时期，没有跑，天气好时走走路。

❤情绪：稳定。慢下来，享受当下。

NO2： 事业

✅麦堆、业委会配合处理一些事情。麦堆准备非暴力沟通读书会。

NO3：财富

✅学习是生产力，学习、实践、复盘、思考，在二级市场形成自己的操作方法，让财富慢慢增长。本周增长相对比较弱，有过担心和懊恼，最终还是坚信收获在前方，慢慢等待。

✅日常支出基本通过信用卡、微信和花呗，记录于“随手记”。在有知有行做了投资记账，资产和收益一目了然。

✅自定每周一为不消费日，本周没有执行，也花了不少钱。

❤NO4：家庭

✅孩子：梁梁比较敏感，容易烦躁，总体还是开朗向上的，有什么话也愿意跟我们。她最近晚上睡眠不怎么好，早上就起得晚，黑眼圈、眼睛肿胀。

✅本人：在生活中不断地使用非暴力沟通，让生活慢下来，让生活更美好。本周有助于成长的事情做得相对较少，适当放松了下。

✅父亲已经出院，我和他们有视频沟通，清明假期回乡下待一阵，希望父亲的身体能有好转。

NO5： 效能

✅9.0践行第四周，各项规则遵照执行，自觉自发。

✅微习惯：晨读《道德经》，偶有冥想。

NO6：学习

✅晨读《道德经》。

✅和朵拉姐、柳杨、球球、张丽共读《非暴力沟通》红本，实践，再复盘，自己的需求和感受，他人的需求和感受，练习请求反馈等，更好地与他人建立链接。

NO7：社交与旅行

✅共读小组深入讨论，一周6次的坚持。

✅9.0践行小组，应用非暴力沟通增加链接。

✅丽丽的理财学习群和小打卡学习互动次数较少。

✅小区总群加入新邻居。

NO8：突破与体验：

每日书写成功日记，提升自信心，同时花一些时间来思考，非常不错。