提高免疫力的食疗方

分享一个提高免疫力的食疗方：隔水蒸冬虫夏草、西洋参、藏红花的方法。一次冬虫夏草3克，西洋参和藏红花少于三克，搭配好放水中。可以连蒸三天，每天喝水，三天后吃掉冬虫夏草，其它倒掉。

这个食疗方剂原来是肾科名方，有肾衰竭的病人喝了这个后，很多年都不发展，医学专家就很奇怪，研究发现这个食疗方提升人的免疫力非常有效。

富人圈很多人用这个做保养。一年吃上一两个月也可以。

藏红花是活血的，有些朋友有三高，高血压，高血脂什么的，还有的女性有乳房郁结，肌瘤之类的，用藏红花食疗保养就比较合适。但单用藏红花效果不好，三种组合起来用效果就好。用量因人而异，三天一克，一天0.3克是大多数人用的量。如果你没有这些症状也可以不加藏红花。

另外，女性月经期不服藏红花，月经过再服。

如果血压高，西洋参就少放一些，西洋参作用很大，保护心血管，提高免疫力，在没有高血压的时候喝最佳。但是一旦已经有高血压就要少放点。

还有，这个提高免疫力的食疗方孕妇，儿童，感冒期间不要服用。

冬虫夏草 3克/三天

西洋参片  2克/三天

藏红花  1克/三天