小水滴
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如何做到自律（改变自己第十六天）

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如文章所言，我或许正处在痛苦的中期，成天给自己找无数的借口想要放弃，因为改变自己真的是非常痛苦的一件事情。

早上7:15左右醒过来，有去晨跑的念头，却睁不开眼，于是倒头继续睡，虽然潜意识和惰性在强烈的做着对抗，最终没有睡着，却也没有爬起来去跑步。

起床后习惯的做完所有清洁，吃过早饭，开始新一天的工作，由于昨夜的情绪波动心口依旧在隐隐着痛，为了快速平息这种情绪，开始用意念去克制自己的思维，尝试改变自己的执念所带来的痛苦。

“道生一、一生二、二生三、三生万物”，既然一切皆空，我又何必去在乎那些原本不属于自己的东西呢？

我尝试用易经中所学到的知识去诠释人生，自我调节，疏导自己的心理，都说女人是感性的，这话一点不假，再坚强的女人都有一颗玻璃心，一接触情感就变得瞬间异常娇嫩。

接纳所有的一切，爱就是接纳，我努力的平复着自己内心深处的痛楚，我要战胜自己的弱点，继续坚持改变完善自己的原则，再苦都要走下去。

我数出了自己无数缺点，却遗忘了同样可以摧毁自己的一个弱点：太重感情了！你越在乎就越容易受伤害，当我不在乎以后，你还能那么轻易刺痛我的心吗？

拼命的深呼吸，我感觉自己柔弱的像个被情丝束缚的蚕宝宝一样，越拼命挣脱越痛苦，精疲力尽后的我，安静的躺在痛苦中，慢慢摸索着出口，我相信自己一定可以挑战成功的！我相信自己一定可以！

情绪渐渐稳定下来，重新开始计划今天的日程，我要做自己的主宰，我要学会战胜懦弱，我要克服懒惰，我要学会自律，为了遇见更好的自己！

长长的吐出一口气！“加油吧！耶！”

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