自由写作带给我的三点收获

时间过得很快，我已经默默写作将近一年时间。

谈及“写作”二字，我要从工作说起。同事离职，单位没有招聘到合适的人选，领导便找我谈话，岗位调动，接替同事的工作。当时，我认为调岗或许对我有帮助，我便答应了。

可是，当我接替同事的位置后，我才发现并没有想象中的轻松。我需要整理单位大大小小会议的会议纪要，撰写新闻稿。由于工作的性质，对写作者的要求很高，而我洽洽不擅长写作。

清晰地记得有一次，我们举办了一次大型的活动，我加班加点整理通稿，第二天给直属上司看，上司百般挑剔、讽刺，也正是那次我受到了打击。我便暗暗下定决心，一定要将提高写作能力。

我开始寻找相关课程，机遇巧合下，我在一篇文章中看到弘丹老师的写作训练营，便索性报名。

在写作训练营中，我学到了“自由写作”。

“自由写作”是一种放飞心灵的写作，丢掉写作的条条框框，写出内心深处的真实想法。

当我运用了“自由写作”后，便爱上了写作。不仅对我工作有帮助，而且更为重要的是我能够享受写作带来的心流。

通过自由写作，我收获良多。

一、养成早起的习惯

“能控制早晨的人，方能控制人生”。之前我会偶尔早起，但是我不知道如何利用早起的黄金时间而虚度，为此很自责，以至于后来干脆不早起了。可当我接触了写作后，我找到了方向，对时间有了掌控感。现在，我坚持318天6:00起床。坦白讲，这也是我人生中第一次持之以恒地做一件事。

二、思维提升，看问题有深度

《教父》里说，“花一秒钟就看透事物本质的人，和花一辈子都看不清事物本质的人，注定是截然不同的命运。”

可见，思考力是一个人的核心竞争力。而写作就是不断打磨自己思考能力的过程。我通过持续写作，我发现逻辑思维得到了提升，看问题有了深度，能够全面、客观、精准的看待事情本身。

三、自我探索，疗愈心灵

我手写我心。将此时此刻的所想记录下来。不管辞藻，不用想修辞，只管尽情创作，用文字照见自己的内心，进行自我对话，自我探索，发现自己被隐藏的、被忽视的、未及深思的思想和情感。

尤其在我遇到负面情绪、或者工作压力大时，我会通过写作的方式进行梳理。一方面，帮助自己看清情绪背后的需要，另一方面，加深自我了解，激活潜意识，倾听内心的声音，疗愈心灵。

写在最后：

弘丹老师说过：“生命终有尽头，而文字却可以穿越时空。”我会一直践行自由写作。写作带给我无法想象的神奇力量。用文字链接情感，疗愈情感创伤；用文字照见内心，编写人生剧本。用文字留下自己的痕迹。