复盘第79天-夕颜-2018.5.16

      重新出发第一天，早晨跟眼皮斗争了半天，终于在5点40睁开了双眼，睡意消退，起床打卡，从5点第一次叫早到5点半第二次叫早，半个小时也就只翻了一个身，半个小时的回笼觉以后瞬间的清醒。5点半，年初订立的第二个早起目标，第一个早起目标是6点，看来虽说半途废弃，但还是有那么一丁点的残留没有完全消失。重新出发的早起第一个目标是5点半，一点一点地，寻回早起的感觉。

        60秒的练习也不如以前流畅了，加上了平翘舌的练习，这么多天来，一直就练不顺，加上停了几天，今天练习的时候更加读不顺了。要想练好平翘舌，我实在想不出有什么捷径可寻，只能多练多读。积累换成绩，读多了练多了，自然也就会了。

        考试时间快要到了，这次没考出的话还有一次补考的机会，考试的压力瞬间也就没那么大了。当压力适中时，人就不会产生很强烈的焦虑感，这有助于更安心地学习，心态放平了，学习效率也会就不自觉地提高。这的确是一个不错的消息。虽然说斩断退路只能努力地勇往直前，背水一战也容易成功，可是有的时候留一点退路也不失为一个减压的办法。

        我想努力地学习，但也想快乐地学习，适度的焦虑感能推动自己前行，可过分地焦虑只会适得其反。任何事情适量才是最好的。