减肥日记2022-01-18

感冒终于好得差不多了!

不用天天擦鼻涕的感觉真的好舒服~

但......

这段时间下来,感觉身体虚了很多...

随便动动就是一脑门虚汗

又要从新开始锻炼了

饮食方面

早餐:水果黄瓜1根(饿得好快)

午餐:米饭150g+花菜炒肉150g+炒小白菜150g

晚餐:煎蛋面200g

下午茶:无

喝水情况:5杯水

运动方面

结果

体重:61.15KG(为什么我的体重没有因为生病降下来???)

保持健康,快乐减肥!

你可能感兴趣的:(减肥日记2022-01-18)