随便说几句

这周发生的事情太多了。

姥姥离开了，再也见不到了，从不舒服到离世短短的一个小时，可是我哭了三天，整个清明假期都乌云密布。

————————————————————————整个周的计划混乱不堪，步行有两次没走，英语打卡有两次没打。

体重日益增长，腰围肉眼可见一天天变粗。

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昨儿家里偶然检测出甲醛和颗粒物数值爆表，匆匆收拾东西准备搬去婆婆公公家，很多的不习惯与不适应。

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明天是新的一周，希望能重新开始，带着希望与热情，带着朝气与拼搏。

①明天是早餐班和早起跑步班的第一天。

早上五点半起床，换衣服，六点之前出门跑步。

六点到七点跑步。

七点打卡，准备早餐。

七点半左右吃饱收拾收拾。

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八点二十之前准时到岗

处理好至少6个case，发至少6份参加tj通知书。

中午回家吃饭/带饭待定/

在单位确保坐半小时起来喝水/去洗手间/活动活动/

在单位每俩小时高抬腿100个/坐式仰卧起坐100/靠墙推三组/跳绳500个/

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下班，回家吃完晚饭，之后必须出去溜达，去拿衣服，溜达一圈走够一天的步数，十点之前必须躺平。

加油！