漂亮的花
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相信别人，是感性，不相信别人，是理性，信与不信是悟性

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相信别人，是感性，不相信别人，是理性，信与不信是悟性

生活中我是个容易相信别人的人，别人喜欢对我讲故事，而我会相信这些故事。当我告诉老公这些故事，老公会嘲笑我“别人的话你全信，我的话你从来不信。每个人都是站在自己的立场上讲述。”理屈词穷，我找不到词语辩驳。这些话听多了，最终找到反驳的话“我说的话你也不信。”

作为一名咨询师，对于求助者，首先是相信求助者痛苦的感受，并让对方感受到你的信任。求助者感觉到你的理解，对方才敢敞开心扉讲述自己的故事。因为你不相信，你便无法同理他的痛，对于求助者的故事，持姑且相信的态度，“可以理解”便是最好的表达。在听的同时，心理咨询师要持有一份警醒，当求助者陷入祥林嫂式的抱怨中时，要及时引转话题方向。

咨询师所要做的是让求助者明白，他讲述的故事是从他的角度讲述，如果是故事中的当事人讲述，又会是怎样的故事？引导求助者从另一个角度来讲述这个故事。

当你遇到一件开心或悲伤的事情，你会打电话告诉谁？你会信任谁？你会在谁面前畅所欲言？你会在面前显露自己的脆弱？随着年龄的增长，信任的人会越来越少。

我们可以尝试和父母或他人建立安全关系，建立自己的安全岛，在对方面前，我们可以真实表达、真诚示弱。有一个可以信任的人，是幸福的，因为在他面前，你可以做真实的自己，无需伪装。

相信别人，是感性，不相信别人，是理性，信与不信是悟性。

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