祝你早日远离舒适区

有次听到朋友调侃说：早知道凡间这么累，我就不下凡了，我噗嗤一下笑出了声，但转而又想，我们这一批九五后似乎真的太不接地气了

从我脱离宿舍生活以后，我没有再自己做过饭，是啊，做饭多麻烦，要洗菜、切菜、满身油烟最后还要洗碗，远不如叫一次外卖来得方便...

当然，因为不买菜，我也没有去过菜市场，不知道黄瓜青菜一斤几块，不知道八戒的哪个部位适合做什么菜...

然后虽然我是女生，但是也比较少逛街，总是觉得商场很挤，反复试衣服很快就会觉得累，索性网购，只等着收快递就好了，还总有一种收礼物的感觉..

就这样，在每次的休息日里，都远离人间烟火，躲在自己的小房间里，为自己断绝了与外界的联系...

听起来感觉很爽对不对？

但是和我一样的九五后们的生活好像并没有如同预期的变得更好，反而更多人陷入了焦虑状态，变得越来越佛系，看起来云淡风轻，慢慢的对很多事情都提不起兴趣。

心理学中有一个词语叫做舒适区（Comfort zone），指的是一个人所表现的心理状态和习惯性的行为模式，人会在这种状态或模式中感到舒适。舒适区，又称为心理舒适区.。

在这个区域里,每个人都会觉得舒服、放松、稳定、能够掌控、很有安全感。一旦走出这个区域，人们就会感到别扭、不舒服，或者不习惯。例如，习惯了右手刷牙的人，让他用左手刷牙，他会很不舒服。如果他是使用右手写字的人，请他用左手写字，他也会不适应。也就是说，在他的心理舒适区内，他只能使用右手刷牙、右手写字。

眷恋舒适区的人就像长不大的孩子，只接受自己熟悉的东西，永远不触碰边界，虽然安全，却与更多更好的事物失之交臂。

为了锻炼身体，早上六点准时起床

为了控制体重，晚饭只吃水果和蔬菜

为了练得一口流利的英语，每天雷打不动的一个小时口语打卡

...

这些事情再微小不过，但坚持下去会带来的改变也许会令我们惊喜

体重120斤每天八点起床三餐满足的生活会很容易使人觉得舒适

体重一百每天六点起床控制晚餐的生活也未必就不适合你

先不要急着说我做不到

相信使我痛苦的总会使我成长，一直呆在舒适区只会给自己假象的“都挺好”，等到被生活戳破想象时。无力做任何反击，然后假装对一切失去兴趣。

希望现在的你不是如此。

感谢阅读