2月2日，李欣频老师的2月的年度主题课围绕的主题是：人生超效率整理术。
在这个即将告别农历鼠年，迎来“牛”转乾坤的农历牛年之际，聆听李欣频老师讲解的“人生超效率整理术”十分应景、十分及时、十分必要。
对于喜欢买买买，喜欢囤积，喜欢家里满坑满谷的样子的我来说，欣频老师的超效率整理术更是醍醐灌顶。老师从清理内心与空间、清理情绪、清理金钱木马程序和清理人际人生这四个方面，告诉我们清理的极端必要性，和清理的心法、方法。让我明白，比起单纯的整理、收纳、丢弃，更重要是要从调频的高度来看待长期积聚在我们周围的物品、淤堵在我们内心的创伤和情绪，以及深植于我们潜意识中的各种木马程序。
1.不是买了什么就能成为什么
在课前作业中，欣频老师给了大家一些灵魂拷问。首先就让大家好好检视，自己买的哪一类物品最多。
不用检视我就知道，书籍，应该是我买的最多的一样物品了。“买书如山倒、看书如抽丝”，就是我真实的写照。每当看到好书推荐、各种书单、阅读时的延伸书单，我基本上都会按图索骥，把感兴趣的书买回来。日积月累之下，家里的书越来越多，塞满了好几个书架。就是这样，还三不五时有书加入，加上给孩子们买的书、绘本，感觉开个小阅览室一点不带心虚的。
对于欣频老师来说，买书不是问题，她本人爱书、爱买书、爱读书。但问题是，买来的书要读！
可是我读书的速度远远跟不上买书的速度，这就是一个很大的问题，既然读不了那么多的书，为什么还不停地买呢？欣频老师的分析一针见血：内在不够自信，害怕落后，认为买了书就拥有了知识。
买了书又要看，更要用。要把书上的知识内化成自己的知识，并形成自己的创造。不然，买书再多，拥有书再多也不能变得智慧。
除了书，欣频老师还对买过多的保养品、化妆品、手表、手机、鞋子、帽子等等过度购物的情况进行了精准分析，直至我们内心木马。
欣频老师告诫我们，买任何东西之前，要好好检视购买时的背后动机，以及这个动机所带的频率。如果不能看清这些背后的真相，买东西这个行为，并不能让我们变成我们想要的样子。
不是买了书，就变得更智慧；不是吃了很多很多保健品，就一定更加健康；不是拥有了奢侈品，就变成了上流人士；不是穿了优雅的高跟鞋，就成了优雅本身；不是戴了昂贵的手表，就变得有地位；不是有了走在时代最尖端的智能手机，我们和他人的沟通就没有了障碍……
所有物品具有的象征意义，不是我们通过购买行为就同时拥有了。要先成为那个象征本身，成为那个不需要任何身外物来彰显自己、来证明自己、来武装自己、来强大自己，而是要先去成为丰盛本身、智慧本身、美丽本身、力量本身……
否则，买得越多，焦虑越多，越无法填补我们内心的坑洞。
所以，趁新年假期，不如好好检视一下自己的周围，看看哪一类物品最多，检视一下当初买下它们的时候是抱着怎样的信念，带着怎样的频率，背后隐藏着怎样的焦虑。然后，收拾整理，过多的该扔的扔、送人的送人、卖掉的卖掉，留下来的，就好好珍惜，好好利用，让这个物品发挥真正应有的价值。并且告诫自己，不要再依靠物品来让自己显得很怎么样了，始终相信，我们就是丰盛本身、智慧本身、美丽本身、力量本身！
就在刚才，我和同事说：我有几本书送给你。同事答：太好了，假期可以看书了。嗯，清理从这一刻开始。
2.不调好频率，做什么都白费力气
调整频率，是欣频老师始终强调的关键点。无论买东西还是买课程，她始终提醒我们注意行为背后的频率。
带着匮乏的频率产生的行为，不会引向丰盛。带着不自信的频率产生的行为，只会让我们更加焦虑。
想想看，自己在对孩子的教育中，不就常常带着焦虑的频率吗？给孩子买了很多书和绘本，是想让孩子爱上阅读，并且从中获得知识和快乐。但是，我不敢说，我没有一丝期待，期待她变得更加聪明，重要的是，比我聪明。对，就是这个。作为家长，我就是希望孩子“过得比我好”，自己没有实现的梦想，自己没有做到的事情，觉得自己已经这样了，没有更多指望了，只能寄希望于孩子，能够拥有更加灿烂，比我灿烂的人生。
但其实，这样的潜意识的信念，是会传递给孩子的。因为我带的是焦虑的频率，平时不觉得，母慈子孝时没有多大感觉。一旦孩子的行为不符合我的要求，孩子的表现符合我的期待，我的焦虑和紧张就会转化为愤怒，进而转嫁到孩子身上。
如果，我不对此有所警醒，买越多的书，只会让孩子抗拒阅读；给孩子更多的练习，只会让孩子抗拒学习。我必须在我的频率和行为还没有发酵到那个程度的时候，及时刹车，重整频率。
读书就是单纯地享受阅读的快乐；画画就是单纯地享受线条、色彩和想象共舞的游戏；学舞蹈就是单纯地享受音乐和肢体的配合，感受身体的自由；学习、做作业、背古诗、上网课……就是单纯地享受探索的乐趣。
作为家长，我们自己实现不了的人生，不能强求孩子帮我们实现。如果孩子问我：你自己都做不到，凭什么要求我？我想不出回答她的答案。孩子该用怎样的态度来对待他们的人生，大人会是最好的榜样，也可能是最糟糕的示范。
《无声告白》里说：我们终其一生，就是要摆脱他人的期待。
怎样才是真正值得期待的人生？带着丰盛和爱的频率去做的每一件事，就依然是值得期待，走在丰盛和爱之中的最棒的人生。
3.查杀人类木马程序，轻装上阵拥抱丰盛人生
原生家庭、从小到大的人生经历，给我们输入、植入了很多很多似是而非的道理、信念。靠着这些“信条”，我们的父母长辈们经过了他们的年代，我们也继续依靠着这些信念长大成人。但慢慢地我们会疑惑、会困惑，因为发现有时候好像一直坚信的行事准则、至理名言好像也不是不可击破的铁板一块，甚至反而会让我们碰得头破血流，或者一直陷在一些恶性循环中出不来。
一直遇人不淑，一直遇到类似的问题，一直被忽视，一直失败，一直被欺负，一直在同一个课题上摔跟头，一直陷入某种重复的循环……
这时候，我们需要回头看，回溯人生，回到自身检视，是不是在对待感情、对待事业、对待人际、对待金钱上的一些认识和态度上一开始就是有问题的。
这时候，需要拿出欣频老师的《人类木马程序》这本书一一检视对照、自查自纠，并一一把木马清除。如此，我们才能轻装上阵，把所有的时间精力都专注在真正热爱的事情上，而不用把时间、精力、金钱浪费在各种“鬼打墙”、各种兜兜转转之中。
对照着欣频老师的智慧提示，趁春节假期，好好给自己的环境、身心灵来一个大扫除，迎接“牛”转乾坤的2021！
无戒学堂日更第35天