燕子日记第7天

2020.11.02    阴  南昌

今天一天有点糊头颠脑，大清早被女儿的磨叽气得吐血，结果还堵车，回来后本来说在女儿学校路口等他爸，结果会错意了，他已经到达目的地，而我却又回家了，于是耽误到8点半，打电话才知道，马上下楼去干活，结果电动车又坏了，真是屋漏偏逢连夜雨

时间管理金第13.14讲

11月2日，星期一日理万机。

    易效能的核心方法论：收集&排程&执行，也就是土豆&青蛙&番茄钟。

青蛙：通过GTD思想将大脑关注的所有的事情进行收集，分清轻重缓急后找出的要事。

土豆：从收集到分解的过程被称为土豆（to do list）。把大脑的事物写下来，分解的过程就叫做切土豆，从一团大土豆到土豆片，再到土豆丝的过程。

番茄钟：找出青蛙后，用番茄工作法的专注的技术把青蛙干掉。

这就是土豆&青蛙&番茄钟。

也就是搜集&排程&执行的理念，即易效能的方法论。

收集&排程&执行，称为行动三角形。

流程：

收集十排程十执行

1.收集。当我们有事做不完，我们就会焦虑

，会记不住重点，这时我们会无法活在当下

。首先，第一步要将一切事物赶出大脑，清空大脑，脑子里关注的事情都写下来。

2.排程。按照轻重缓急将写下的事分类。特定时间和日期的事件就写在日历上。有截止日的事件要列出清单。截止日的也放在清单中，但要按照情境分类。

    3.行动。首先无条件执行日历上的事务。然后根据自己所处日历上的情境，参考相对应的情境清单，按照要事优先的原则，匹配自己的精力，并用执行委托推迟和删除的4d原则来对清单上的事情进行分类处理。做到既严谨又不失灵活性性。

        “日理万机”用记录&排程&执行，来践行，培养成习惯，最终让我们用行动影响身边的人。