睡前日记｜20210413恢复

早起打卡恢复

四月的早起出师不利，这两天刚刚开始有所调整，所以也不能睡得太晚，唠叨几句准备睡了。

今天看到同学妈妈在360大病筹上发起的筹款，才得知阿姨病情的严重性，想到基金会正好有相关项目和平台合作，所以就帮着做一些对接，争取再上一个平台筹款，如能申请到部分救助就更好了。

特别想提醒身边的人，珍惜自己的身体健康，对自己的身体好一些，尽量少熬夜，保证休息，一日三餐按时吃，注重营养。觉察自己的情绪，接纳每一刻的自己。

图像记录打卡恢复

图像练习这件事情其实花费不了太多的时间，还是建议放在早晨，写完日反思就可以画掉了，5分钟的事情，如若拖到一天的最后，就是连5分钟的力气也不愿意花了。那天和熊聊微信说咱家郦教练已经不是当初那个浪漫的少年了，她说“浪漫是柴米油盐里的举案齐眉”，突然就被感动和说服了。

回头看身边这位已不是当初那位少年的郦教练，他偶尔会做好吃的饭菜虽然都是他爱吃的海鲜，家里细细碎碎的什么东西没了就会补上，遇到问题从不抱怨只是想办法解决，所有那些我觉得他身上有的毛病其实我也有，但在我这里是抱怨在他这里却变成了接纳，因为他说，家是让人觉得舒适的地方。

向郦教练好好学习吧！这个不爱说话不爱社交的大Boy其实也有心细的一面，关键还处处都是人生哲学。

日反思恢复

早上起来花10-20分钟时间做个日反思，确实能让自己这一天都过得更加井然有序。毕竟一日之计在于晨，细小的习惯贵在每天坚持，晨间日记的奇迹，其实是坚持的奇迹吧～

健康早餐恢复

早起很重要的一件事便是在家吃早餐，把家里七七八八能做早餐的拿出来，七拼八凑也是一顿不错的营养早餐。因为矫正牙齿的缘故所以在家吃完早餐再刷牙比较方便。有时候想假如这一年的早起只做成了两件事：在家吃早餐和出门前上大号，那也算是圆满，毕竟这两件大事就实现了输入和输出的平衡～

能吃能拉便是福，要求不能一下子太多。

阅读待恢复

除了早睡和阅读，陆续恢复的事还有很多，比如锻炼身体、学习强国打卡、蚂蚁森林偷能量……感谢学学和P中区寄来的书，也是该恢复阅读了。

生活总是奋力前行一段后会中断，但歇一歇脚又能恢复前行。别怕中断，因为人生是场超长马拉松啊，虽然起点不同、能力不同，但时间是公平的，只要你跑的时间足够长，你积累的里程数就是长的。

继续恢复吧！晚安～

（ps：写作时长23:55-00:27，小计32分钟）