Day1个人复盘

【一日三清理】

居家清理：每个月都有清洗床上用品的习惯，一次性把床单被罩枕套都洗了，但是最近广州总是下雨，怕干不了就一直没有去洗，心里一直很别扭。今天下定决心分批次清洗，洗完之后感觉好像心里面的别扭又少了一分。

个人卫生：上学那会无论多晚都得敷面膜，从不间断。但是工作了几个月之后发现这种因素让我懒得去做这件事了，所以今天重新开始养成敷面膜的习惯，让自己的脸蛋更干净清爽。

思想清理:做了一次全面的复盘

【断舍离】

今天断舍离的是贪念，以往每周都会在下班经过菜市场的时候不自觉地就买多几样蔬菜，有时候一个星期放那也没有做，最后坏了只能扔掉。但是今天我会下意识地觉察到其实家里还有足够的余粮，所以不必再添加。其实很多时候很想吃点什么就直接买了，都是因为当下的饥饿所促成的，事实上一旦我们有了饱腹感就会有点后悔买了这么多东西。所以从意识上断舍离，按下行动的暂停键。

【高效复盘】

省：给新大的同学发课程回听这件事拖了好多天，一直到今天才完成

思：5月份一直觉得事情多，累。但是归根结底都是因为自己的拖延，总觉得今天有事情忙来不及，其实是根本没有打算抽时间去做

恕：宽恕过去那个拖延的自己，才能重新开始。

愿：希望能够合理做好时间规划，减少时间的匮乏感

行：明天开始静下来去整理最近接收的海量信息，做一个日程表