《一餐幸福》2

       一餐幸福，这句话是我自创的，或许别人早已说过用过，只是我没有读到罢了。很喜欢这句话，短短四个字，表达了渴望，道出了满足，流露着幸福。

       说实话我们一家人在一起吃饭的频率还是蛮高的，平日里，除去周一到周五的中午Charles会在公司就餐外，其余时候全家人都是一起在家吃饭。然而对此我好像依然不甚满足，记得去年12月的一天，Charles请了一天假外出办事，临近中午时他打电话给我，说事件办的顺利，中午就可以回家了，我说你回家的话那我中午就可以不用回去啦，他说随便你。挂了电话的当下我很是开心兴奋，想着中午终于可以不用回去陪孩子了，可以好好的利用这个中午，享受一下一个人的自由，是爬个山呢？逛逛商场呢？还是追个剧呢？总之自由的感觉真好！不料这样的快乐很快就消逝了，心里有一个声音在说，Charles难得中午能在家吃饭，如果回去，我们就可以一起吃午饭，一起下楼晒着暖阳散散步，多好！结果是我并没有回去，为此我耿耿于怀1周多，写了一篇小散文诗《一餐思念》。https://www.jianshu.com/p/4aaec7bd6346

       元月3日，那天其实天气很不好，大风，大雨，我原本可以打电话回家跟婆婆说中午不回来吃饭了，可心里的另一个自己跳出来讲话了，虽然下雨不方便骑自行车，不是还可以坐公交车回去吗？等到推门进家，看到灯光下翠绿的堆成塔尖似的一盘韭菜时，心被温暖得一个字都不想说，默默地流着泪。那天下午，我写了一篇小短文《一餐幸福》。https://www.jianshu.com/p/906269aa9d1a

       元月25日，农历大年初一，受疫情的影响，我们被迫从老家回来了，原本无比期待的团聚的幸福的美好假期，就这样草草结束了，心中的不舍和惋惜难以言喻。可回来后，换了个角度一想，这不又是另一种美好的假期嘛，没有了24小时待命的工作，终于把自己从工作中剥离开来，终于能够完完全全的将身和心都放在家里，与孩子们独处，与爱人厮磨，多好！

       日子总算慢了下来，时光真的停滞了。

       每天早上我会第一个起床，锻炼，做好早餐，8点准时喊孩子们起床，待他们洗脸刷牙锻炼完毕，端上热腾腾的饼。吃完早饭，老大洗碗洗袜，老二扫地，Charles拖地。9点全员进入学习状态。12点半吃午饭，饭后自由活动一段时间，孩子们可以玩，可以看电视。下午2点老大学习，我带老二午睡，Charles会利用这个空档处理工作。午睡醒来，我们会一起做大馍包子，7点吃晚饭，8点学习，10点半前道晚安。三餐前每个人都要完成固定数量的跳绳，中餐和晚餐时我们会听听书，聊聊天，偶尔饭后也会给他们看一部电影。我们真的体验了一回慢慢地过着每一个日子，仔细地过着每一个日子。

       3月16日，Charles和我复工了，规律而充实的假期也结束了。虽然刚过去几天，可却觉得好像过去很久了，回想每天一家人团坐于一桌，有食物，有欢笑，好不热闹。喜欢孩子们用欣喜的神情和惊讶的语调喊着菜名，然后酣畅地挥动着筷子，喜欢Charles和老大嘲笑我历史不好时乐不可吱的样子，喜欢老二默不作声地开怀大吃时的贼样，喜欢我们一起安静地专注地听着音频。

       写到这里，我突然想起小的时候，那时的我最期望的日子就是农闲时分，老爸老妈不用没日没夜地在田里干活，早晨将醒时会听到老妈在水塘边与邻居洗衣聊天，掀开锅盖一定会有一大锅热腾腾的红豆粥，看着老爸脸上挂着神密的笑容，便会猜出他从集上带回来的袋子里有什么好吃的。喜欢和老妈一起摘菜聊天，喜欢与老妈一起去菜园种菜浇水，喜欢看老妈烧菜，喜欢老妈默默刷锅洗锅的样子，喜欢在下午时与老妈一起剥花生看电视，喜欢和老爸一起抓鱼，喜欢和老爸一起修农具，喜欢和老爸一起看新闻联播，喜欢听老爸唱《在希望的田野上》，喜欢看他写字……。而今想起这些记忆，依旧幸福满满。

       有时我在想，我们一直努力追求的幸福到底应该是什么，看似好像是一个没有标准答案的题设，可实际的社会环境好像都已经帮我们归类好了重点内容。

       “幸福感”这个词在最近的一两年里被教育家们多次提及，对于这个词，我们都不陌生，可是很多时候却忽略了它，总觉得这个词好远，又总是将它与追求和希望混合视之。

       “幸福感”其实是需要去感知的。我们都知道手划破了的疼是什么感觉，这种感觉只有一种，只是每个人的感知和承受程度有所不同，幸福也是如此。然而随着人类智力情商的增长，我们感知幸福的能力似乎却在一代一代的退化。从谈论IQ到强调 EQ，再到重视AQ，我们越来越智慧，我们懂得了很多先进的教育理念，我们急不可待地实施着自己心中认定的正确的教育方法，我们比父辈们重视，认真和用心很多，可是好像也忙得忘了认真体味生活，忘了教孩子感知感知幸福。

       幸福其实并不遥远，它是包裹我们心灵的一层“包衣”，它很质朴，质朴得随时可以触及。时下大家都爱用“治愈”这个词，知道吗？当你觉得被“治愈”时，实际是你的心正在与那层“包衣”交流。我们的“包衣”从来都在心的周围默默守卫着，只是忙碌的心却很少有时间能去注意它，去感受它。

       我们都知道幸福是一种感觉，但这种感觉是需要我们主动去感知，觉察和体验的，这一点上它与快乐有很大的不同，快乐是一种愉悦的心情，快乐的获得通常是因为一件事情，更多时候它是一种被动的情感体验，容易实现，但也会很快消逝，可见快乐的成本真心不低。相比之下，幸福感就普通廉价得多了，但却又更加高级。

       想一想，我们通常是不是很少会说婴儿笑得很幸福，而是说他们笑得很开心，看上去很快乐，我们自己在看到婴儿可爱，快乐，欢乐的模样时大多感受又是幸福呢？感知幸福的能力并不是与生俱来的，也是需要后天的引导，磨练，识别和学习之后才能具备的，它应该是一种和说话，行走一样重要的能力，应当存在于我们的生命中，影响我们整个人生。

       如果愿意，让我们静下来想一想自己的幸福感知能力如何，再问问我们的孩子对这个词有怎样的理解，很好奇他们的答案会是怎样？如果可以，请引导他们多去感知幸福。

       一直觉得“过日子”这个词很美，虽只有三个字，可读起来时却有一种味道，味道里有朴实，有腼腆，有愉悦，有满足，还有美好。