原生家庭之关系

文字太轻/原创

之前写过一篇关于原生家庭的文章，那个时候很是浅显，现在也没有多么的深刻，而是觉得又多了不同层面的理解与感悟。

而这种理解与感悟，正是在我拜读了刘昭老师的《原生家庭》伴随你一生的心灵力量一书，这也是我今年浅读的第二本书，是一门心理书籍，一般可见，我对知识的渴望与热爱。

原生家庭

书中列举了很多原生家庭的案例分析，每种家庭都有每种家庭的形态与常态，每种家庭关系的纠缠与延续，这世界上并没有完全相同的家庭，但可以从每个家庭的相似之处入手，提高自我修复与觉察的能力。

原来困扰我们的所有问题，都可以通过在帮助来访者寻找原生的家庭关系中破解。

书中说到：

《世间一切关系的雏形，也是父母与孩子之间的所有关系和情感连接》

《一段痛苦的关系，并不是一个人完成的，有控制的一方，就一定有被控制的一方》。

《但即使是最糟糕的关系，也胜过没有关系，所以，也就有了，爱、恨、情、愁这样的关系存在。尽管纠缠不休，尽管怨恨无解，甚至老死不相往来，我们都能感受到彼此之间那种最为强烈的情感互动，而就是因为太强烈而没有办法承受住，所以关系可以以最激烈，最突然的方式断掉，也无法和平结束，因为平和就意味着真的断掉了，激烈却说明了彼此在对方心里还留有位置》

《对于原生家庭其实有无数的话题可以谈，就如同精神分析流派的心理咨询一样，每个来访者都有对自己原生家庭的复杂情感与深刻缠绕谈论，它并不是一种回忆，或者简单的情愫，而是我们对于自我的回溯与探索，只有清楚自己从哪里来？走过了怎样的路才能知道我们如今的困境源于何处》

关系图

看似复杂，实则有迹可循。

当然，很多问题都是来访者意识与潜意识的心理冲突。

夫妻关系，子女关系，亲情、友情、爱情，这所有的关系之中，都其实代表了我们内心的真实心理诉求。

你更想要获得什么样的关系、关注，而现实中又有哪些关系是被约束的，是不能满足心理诉求的。

这个时候就出现了内心的心理冲突，心理一但发生冲突，那么人就会痛苦。

这样看来，要想处理好各种关系，首先要解决的问题就是家庭关系，原生家庭的关系解决好了，那么一切关系也迎刃而解。

通过寻找深层关系而解了现在的行为和做法，那么也就很容易发现心理困扰的所在，这样一步一步的挖掘与自醒。

再用各自的立场，也就是“第三者”角度去看待这件事儿的时候，那么心理会重新构建一个新的自我、新的认知。

咨询师从来不会给肯定的答案或解决方案，因为给答案的方式就意味着来访者失去了自我思考的能力，短期有效，长期复发。

所以，只是通过怎么样的方式让来访者醒悟与觉察，再重新的认识自己，做出改变，这一切的主动力因素，取决于来访者的来访目的。

关系对话

对于原生家庭，我们其实是没有办法去做一个选择。

生在一个什么样的家庭，又处在什么样的家庭关系中。

父母同我们一样，他们也受着他们父母的关系的延续和影响，然后再把这种受影响的关系延续到这一代，即便是看起来很健康的家庭。

但是无论我们身处在什么样的关系之中，我们可以通过后天的学习与成长、感受与体验，去寻找到适合自己关系的模式，在情境内，在意象外，而达到心理上的满足感来适应当下的生活，让内心达到一种平衡。

平衡