每天懂学习方法一点点【第四期】

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当代必备议论说～

理性作者假说    提出人xxxx

1 结构清晰

段落的内核：信息结构

① 找出论点：总论点＋分论点

1.段落的目的是为了表达信息，信息结构由两部分组成，即总论点与分论点。总论点是宏观的归纳概括，分论点为微观的具体叙述。

2 总论点常在开头与结尾，分论点常在中间，故常见的信息结构有：总分总，总分，分总；不常见的结构有：分总分，分分

② 构造结构： 读者结构与作者结构

读者要尽可能的复原出作者的结构来达到记忆的效果。

2论证完整

作者把话说完，读者不用瞎猜。

1.作者在他的论述中所出现的概念一定是前面讲过或者默认读者学过理解的内容。

2.论证要有顺序，常为顺向与逆向。

顺序顺向：论据直接按照逻辑关系来递进。

逆向顺序：前面的顺序为a b c d,后面却变为d c b a，在文学理论上被称为丫叉句法。

3.乱向顺序：a b c d－a c b d，描写不过理性或者为了论证需要，需要细细思考其中的联系。

3语言准确

体现在文章各处，注意限定词的使用，品味其准确性。

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你今天有好好计划时间吗？

一、早起制定计划【以下步骤按顺序进行】

1.规划好起床后的第一件事。

  （only one！难度需要小一点～比如：背10个单词）

2.睁眼后直接下床，不看手机。

3.清理工作区，远离干扰源。

4.用5-10分钟制定/调整/明确今日任务。

  （任务要略高于自己能力，不能过难也不过易。） →“清晰就是行动力”！

二、保持专注的小tips【以下无顺序】

1.第一次疲惫的时候顶过去！（第一次疲惫是虚假疲惫，顶过去就会柳暗花明又一村～豁然开朗！）

2.坏习惯不要超过2天！好习惯不要中断2天！（用表记录/即使断了一天也不用过分苛责自己嗷～）

3.完成任务设置奖励。比如：奖励自己一杯奶茶～、追剧恰零食呀～）

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加油鸭～

时间管理，工作效率。

一：在正确的时间做正确的事。

二：工作术。设立给自己设定下班时间。

三：运动可以创造时间。（运动完后大脑黄金时间）

四：称现在30秒来判断。（记住永远不要拖拉）

五：创造自我时间。（白天高效完成工作，晚上可以适当放松）

六：自由时间要学会自我投资。

七：鼓励性娱乐（学习音乐，阅读，健身等等）

附时间供参考：

23:00-7:00 7小时以上的睡眠（褪黑激素）

7:00-9:00 自我投资（大脑的黄金时间）

9:00-12:00 专注时间（罐头工作术）

12:00-13:00 吃午餐（血清素）

13:00-16:00 非专注性工作、小睡、变换场所（整体重启)

16:00-18:00 最后冲刺（去甲肾上腺素）

18:00-19:00 运动（大脑重启）

19:00-21:00 自我投资（大脑的第二个黄金时间）

21:00-23:00 放松时间（后叶催产素）

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祝大家万事顺遂，毫无蹉跎。感谢恩赐.

    ——写于2021.02.3    河清海晏呀