明天的作业

时间管理心智模型

一、认知突围：

（1）、重新认识自己：

    1、能力：动手能力一般；工作能力一般，做了五年软件开发，能力并没有达到5年程序员该有的，做的还是可以被替代的工作。学习能力一般，对新知识的接收比较慢，看书看不下去。社交能力也很弱，性格内向的我不善于与人打交道。情商也不高，到现在还没有对象。

    2、处理办法：多动手，提升动手能力；多看书多学习，提高自己的专业技能，勇敢的尝试去做别人取代不了的工作。同时多与优秀的人沟通交流，尽量避免无效社交，提高自己的社交能力，取长补短，提高自己的综合竞争力。

    3、学历：普通的三本学校毕业。在求职和职业发展方面并没有任何优势。

    处理方法：改善自己的经济状况，通过一些渠道来提升自己的学历，或者参加一些能提高自己的培训机构。

    4、年龄：还有一个月就满30周岁了，到了而立之年的我，却没有达到30岁该有的心智。

    处理方法：身体上年龄无法人为干预，但是可以多运动，健康饮食，学习养生。心理上则通过读书和有效社交来改善，并保持积极向上的心态。

    5、资源：财务方面，入不敷出，除了房贷装修贷，还有以前玩彩票输的3w块，每月发完工资，只剩下1500。关系好的朋友，结识到能够对我职业发现有大的帮助的人也不多。同时，也不知道怎么使用这些人脉资源。

    处理方法：踏实做人，用心做事，戒骄戒躁，稳步积累各方面资源。

    6、家庭：父母年纪大了，而弟弟也面临着离婚风波，他结婚借了二三十万全靠爸妈打工来还，但爸妈身体并不好，而我现在又帮不上忙。还总是让父母担心我的个人问题，而我也总是让父母受气。其实，挺讨厌现在这样的自己的。

    处理方法：多与父母进行有效的沟通交流，尽可能的不去跟父母对着干，尽可能的少让父母生气，父母身体不好，气出病来，苦的是整个家庭。

（2）、重新认识金钱：

    现在相对于其他来说，我最缺的就是钱。而我的劳动并不值钱，如果我一个星期不工作，我的贷款就没法还。我的家庭我的父母也急需要钱。对于能力一般的我，干的工作也是别人可以取代的，所以也并不值钱。而我的未来呢，就现在的情况来看，单身，债务危机，事业在走下坡路，年龄越来越大，加上自己的一些缺点，都看不到未来了，更别谈值钱了。

    处理方法：制作自己的资金流动表，对收支进行整理，想一切办法来节省开支，如控制自己的欲望，不必要花的钱坚决不花，通过购买稳定的理财产品，来保证自己的钱得以存留下来。

（3）、重新认识时间：

    我的时间都浪费可在了碎片化的事情上，如一些及时享乐的东西，追剧，刷微信朋友圈，一些无效沟通社交等。花在读书和陪伴家人的时间太少了。

    我未来的时间想花在读书学习上，还有提高自己的工作技能，父母的陪伴以及小家庭的组建与经营。

（4）、重新认识自己：

    1、目标：先让自己变得自律，实现个人的财富自由，有能力了，再去影响他人帮助他人。

    2、行动：通过时间管理的学习，让自己变得更自律。多与比我优秀的人沟通学习。少做无效沟通，合理使用自己的时间和金钱。

    3、坚持： 早睡早起，适当运动健身，多读书，多做有效沟通。

    4、价值：变得自律，实现财富自由，情感自由。提高自己的工作技能，帮助公司获得更高的收益。

二、建立自我心智框架

1、参照物

    腾哥以及身边的在我的弱势方面有优势的人。

2、如何刻意练习？

    坚持早睡早起100天

    坚持一个月至少跑步100km

    每天专注1小时

    坚持每周读书至少5小时

    每天列清单计划，吃掉3只青蛙

    每周做周检视和反思

3、如何反馈？

    做复盘和思考，并记录自己没有坚持的事项以及影响我坚持下去的原因，有针对性的解决或者求助他人解决。