【呵护小儿脾胃1】要护脾，先护心！

——解读《脾虚的孩子不长个胃口差爱感冒》

馒头哥哥7岁，个头正常，（5岁前感冒较多，最近两岁加强体育锻炼后体质增强了，感冒也很少了）但胃口一直是个问题，所以调理脾胃是我一直关心的问题，遇到了罗大伦博士的这本书《脾虚的孩子不长个胃口差爱感冒》。

守护健康，不仅是药疗食疗，更多的是要从养心做起哦。今天分享的是第一个主题：要护脾，别伤心！你是孩子健康的保护神吗？

001 伤心会导致脾胃问题？

大多数孩子的身体问题，比如爱感冒、咳嗽、鼻炎、积食还有不长个，都与脾胃不吸收有很大关系。伤脾的原因有：食物质量问题、过度溺爱导致吃饭的不良习惯等，还有被忽略的一点，就是家长伤了孩子的心。

002家长要从修心养性做起！

伤心容易导致情绪失调，引起气血运行（身体）失常。要呵护孩子的脾胃，要注意保护、调整好孩子的情绪，让孩子总是保持一个好的、积极的心态，同时家长更要注意调整好自己的心态。“一个对孩子长远负责的家长不仅是要管好他的吃喝拉撒，还应该意识到自己的修心养性对孩子一生健康的重要性。”

003 提升你们家的家庭气场！

包括：父母感情好不好？

婆媳关系好不好？

有没有要求孩子特别严，给ta带大的压力？

下班后有没有把坏情绪带回家呢？

……

家长的情绪对孩子的影响是远远超出我们想象的，大家一定要用特别平和的心态去对待孩子。“你在养心上面下多大的功夫，孩子将来就有多大的幸福。”

004 如何日常保卫孩子的健康

身体调理分两个阶段：

第一个阶段：疾病急性发作期，药量尽量小，力到为止。

第二个阶段：疾病平稳期，尽量采用食疗、推拿、按摩、锻炼身体。

005 你开始建造兵器了吗？

《皇帝内经》讲到，不要等到打仗的时候才去建造兵器，不要等到渴了才去挖井。育儿也必须有充足的医学知识储备。比如，你能分清孩子鼻涕的黄与白吗？孩子感冒是风寒还是风热？“一个懂中医的妈妈是幸福和自豪的，因为她终于有能力真正地保护好自己的孩子了。”其实必备保健知识，对整个家庭都很重要。