新手小白没有灵感怎么办？

“欲为平易近人诗，下笔情深不自持。”这是诗人龚自珍说灵感来的时候，思如泉涌，蓬勃欲出，下笔有神。

作家、诗人、艺术家都需要灵感，灵感下的作品一气呵成更出彩。

自媒体时代给人们提供了很多平台，写作变现的诱惑，让很多人跃跃欲试尝试写作，但很多人很迷茫，不知从何写起。没有素材，没有灵感，作为新手小白，如何学习写作？

《从零开始创意写作》的作者王小麦，是大学堂写作课人气导师，在这本书中他帮我们打开“创意写作”这扇门，对自我有更深层次的挖掘，针对如何收集素材，如何获得灵感等在写作中普遍存在的问题，作者分享了宝贵的经验和感悟，帮我们找到写作方向。

这本书中说到开始写作的时候，可以尝试这样几种做法，帮我们找到灵感。

01 记录梦境

“在自己的床边放支笔，放张纸，或者尝试用手机记录，梦境稍纵即逝，所以要在第一时间记录，或许它会成为我们下篇故事中的内容。”

有时候我们会做一些比较奇怪的梦，或有趣，或离奇，或惊险，且不说人为什么会做梦，梦与人们的所思所想有何关联，单就梦境，就可以成为写作素材，很多作家的灵感就来自于梦境，看似荒谬的事情，可作为写作故事中的灵感一现，比如残血的《山上的小屋》，鲁迅的《野草》，以及蒲松龄的《聊斋志异》，都与梦境有关。

把你觉得有趣怪诞的梦境记下来，或许会引你灵光一现。

02 回忆亲身经历

“在成长经历中有什么事情让你比较难忘，回想你的某段经历，你遇见的某个人，你去过哪些地方，某个事件，某种见解，某种情绪，仔细思考去想象把他们勾画出来，哪些经历特别是让你印象很深的经历，构成了现在的你。”

很多作品有作家生活经历的影子，作家在塑造人物形象的时候，对该人物的性格、事件有深刻的描画，这些经历往往融合于作家创造的作品人物中。

《人生海海》的作家麦家谈书中主人公“上校”的原型，“11岁那年，我和同学一起到生产队劳动，远远地看到一个挑粪的老人。身边一个稍大点的同学说，‘别看他现在这样，他以前可是上过朝鲜战场的，打仗的时候......男人最重要的地方受了伤，’这个人一直生活在我脑海里，像个种子，就种在我的心里了。”

而后经过五年的沉淀，麦家有了这部深刻揭露人性和人生哲学的佳作。

麦家说他是个反叛的儿子，少年时父亲经常打他，忍受不了父亲的家暴，离家出走17年未跟爸爸再说话，再回来父亲已然去世，终成遗憾。在《人生海海》中有个剧情，主人公上校有个发小，发小的父亲误会他和上校有不同寻常的关系，偷偷告密让人把命运多舛的上校抓走，发小因此不再认父亲，发小的父亲终在儿子的冷眼中郁郁而终，发小父亲身上有麦家父亲的影子，麦家把对父亲刻骨铭心的怀念写进了书里。

文学来源于生活，细心观察，写下身边的故事，你的经历亦可转化成不同的书写内容。写你难忘的事，感恩的人，写你经历的某个事件和见解，写你的情感，对某事的态度，多思考，记录下来，会成为灵感的一部分。

03 回到童年

“对作家而言，回到童年就是回到了反思和醒悟这里，我们顺着童年的枝蔓抽丝剥茧，就能看到人世间的诸多不幸，看到生活的更多可能和更多秘密。”

海明威说，“对于作家最好的训练，是一个不幸的童年。”

童年的不幸能刺激写作者的创作欲望，构成他们对世界最初的认识，也为日后的创作提供素材，对于新手小白而言，回想童年，有哪些难忘的事情？和童年时的自己对这个世界的懵懂理解，那时你眼中的世界是怎样的？

前不久听歌手邓紫棋的演讲，谈她的音乐路。说她在5岁的时候，喜欢看TVB电视剧，看那些仙女爱上凡人的故事，单纯的认为凡间的人死了，喝孟婆汤会进入天界，在天界人死了，也要和孟婆汤，再来到凡间。她以为世界就是在这样的轮回中，所以五岁时的她当时就创作了这样的歌曲：”在我出生的时候，忘记在天界的开始，明白这一次的开始，不想再记。“

这是基于童年时期对世界片面的认知，幼稚又天真可爱，小小年纪很有才，都可以是将来写作的灵感。你小时候有哪些故事让你印象深刻，哪些事对你的人生道路有一定的影响，都可以从这个角度寻找灵感。

04 随时记录

“灵感经常一闪而过，这个时候你需要将其快速记录下来，不要拖延，不要找借口，马上记录下来。”

如果你心心念念写作，就会有灵感闪现的时候，而灵感稍纵即逝，很多人有这样的经历，如果等随后再记录，很容易忘掉。

无论随身携带本子，还是用手机记录，立即记下来，你可以先简单的写几个关键词句，也可以用手机暂时记在备忘录或印象笔记等APP上，有空的时候再把它补充完整，记录到素材库或者用于写文章。

05 把写作当成习惯

列宾说：“灵感，是由于顽强的劳动而获得的奖赏。”一个无意于写作的人，不会有什么写作灵感，灵感来自于勤奋。

有人尝试过日更，感觉很难，勉强坚持21天容易，但长期坚持真的很难。故而对那些能够坚持日更且能写出高质量文章的人，徒有崇拜，但可望不可及，自己坚持一段时间后选择放弃。

与其如此，不如放低要求，通过每天写日记来养成写作习惯。不管这一天发生了什么，都把它记下来，将来就很有可能成为素材。好记性不如烂笔头，其实生活中有很多让我们感动的人和感触的事，但时间一长记忆淡化，空淹没在时空长河里。

当我们回首看日记的时候，每天发生的记录历历在目，一方面于人生有意义，一方面可作为素材的积累，前面刚说到记录亲身经历，人们对自己经历过的事情感受至深，更容易写出有感情有温度有深度的文章。

在写日记的时候，还常有“无心插柳柳成荫”的效果，写着写着会打开思路，转而一篇日记很可能变成一篇比较精致的文章。

《从零开始创意写作》中说，“千万不要在提笔写作之前为自己设定很多标准、设置太高的目标，这些都对写作本身没有太大帮助，甚至会起反作用。”

有人挑战日更最后失败，往往是因为对自己的文章有高标准高要求，对写出来的文章不满意，让自己畏难，故而很难坚持，但是如果以抱着写日记的心态，每天写写身边发生的事，或者让你感慨的人和物，养成写作习惯，灵感会不期而至。因为有很多人就是这样写着写着，突然迸发灵感，写出了好文章。

车尔尼雪夫斯基说：“灵感是一个不喜欢拜访懒汉的客人。”没有写作意识和习惯，灵感不会光顾。

灵感不是守株待兔，我们要多去倾听这个世界，出去走走，适当放空自己，也许在山间的小路，在公园的湖边，在安静的咖啡屋......就忽然迸发了灵感呢？

善于观察生活，记录生活，反思生活，写作给我们太多的人生启迪，如果喜欢写作，就开始练习吧，不必相信唯灵感才成就写作，成功更多在于勤奋，灵感是勤奋基础之上的助力器。