看见

从昨天开始,左边的眼睛这两天眼睛时不时的在跳动,不知道是什么原因。当我觉察到眼睛在跳动的时候,心里就想着,它是通过跳动在提醒我什么吗?是不是眼睛看书或者看手机的时间有点长了?是不是该休息了?于是我闭上眼睛,把自己的右手轻轻的放在眼睛的上面,去感受它的跳动。当我的手放到眼睛上的时候,心里默默的对眼睛说“对不起!请原谅,谢谢你,我爱你!”忽然之间有一阵暖流从内心升起,同时还伴随有委屈,有感动,好想流泪。身体知道答案,这一瞬间似乎有些明白了这句话的含义了。老师经常在提醒我们要去觉察自己的情绪。这两天的眼睛是不是也在提醒我要觉察自己的身体呢?

看见即得到。

对不起,我亲爱的眼睛,我没有照顾好你,请原谅!谢谢你每天陪我看世界,陪我看人情冷暖,陪我看世界美好,我爱你!

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