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看见

从昨天开始，左边的眼睛这两天眼睛时不时的在跳动，不知道是什么原因。当我觉察到眼睛在跳动的时候，心里就想着，它是通过跳动在提醒我什么吗？是不是眼睛看书或者看手机的时间有点长了？是不是该休息了？于是我闭上眼睛，把自己的右手轻轻的放在眼睛的上面，去感受它的跳动。当我的手放到眼睛上的时候，心里默默的对眼睛说“对不起！请原谅，谢谢你，我爱你！”忽然之间有一阵暖流从内心升起，同时还伴随有委屈，有感动，好想流泪。身体知道答案，这一瞬间似乎有些明白了这句话的含义了。老师经常在提醒我们要去觉察自己的情绪。这两天的眼睛是不是也在提醒我要觉察自己的身体呢？

看见即得到。

对不起，我亲爱的眼睛，我没有照顾好你，请原谅！谢谢你每天陪我看世界，陪我看人情冷暖，陪我看世界美好，我爱你！

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