彻底了解你自己，才是最高妙的艺术 0612

20210612 日日精进 Day 49

#每天记下三件开心的小事# 温柔月

1、妈妈说，今天不回去啦，再多照顾你们几天，给你们做好吃的。

2、哥哥和弟弟一起玩过家家，看他们拿着枕头套当担架，护送小猫小狗，想想也蛮可爱的。

3、和老公一起商量定制茶壶的事情，为一件事情参与，感觉挺好

体验（包含工作、财务、人脉、休闲等内容带来的收获和感受）：脚踏实地

1、慢慢和家人一起商量事情时，不再是按照自己的意愿，懒得去沟通。哈哈，不害怕解释和冲突的进步，给自己鼓个掌。

2、彻底了解你自己，才是最高妙的艺术

3、老妈每天和老爸电话，最近家里事情也是很多，他们吵吵闹闹一辈子，心里最记挂的也是对方

4、时刻谨记：嫉妒、怨恨，是滑入痛苦的妙方

good：

better：

每日行程：

冥想✅

扫除道✅：07:10-07:30自己

iEnglish✅：7:00-7:30儿子

今天对他不专注的态度有发火，需要有一个安定的地方，坐定了

真度音频✅：12:30-13:00（财富/幸福/天赋）耳机眼罩准备好

到外面玩✅：17:00-18:00大宝

钢琴：18:30-19:30自己练开始（没做好）

阅读✅：20:30-21:00两宝

真度✅：打卡Day13记录

这两天状态不好，大哥很不配合，跟老师商量是不是他年龄小。后面换老师试试，和老师正面沟通解决。为了孩子，老师也挺好的。

今天上课时，大哥一直坐着摇来摇去，动手敲了他。现在回想感觉自己被愤怒控制了，是自己的要求和期待，孩子没有做到，看到他的懈怠又生气了。不该如此，认真和大哥道歉。

睡眠✅：21:30-22:00

精油✅：20:30香薰；随身至少三次摸油

素食✅：6.10/6.24素食祈福

一、觉察

1、扫除道

2、断舍离：当下物品和我的链接如何？

我真的需要吗？我买了能经常使用吗？

3、感恩

拥抱三个人✅

观察他人的需求、优点并告诉他们✅

感谢妈妈在这边帮忙照料，一早去买菜回来做饭；和婆婆不一样的性格。她开玩笑说，再过十年就七十多了，想想陪伴我们的时间也越来越少。还有什么去要求他们的呢？

爸爸汇了一笔钱给娃娃买衣服过端午，换成以前会不要。转念，这是父母的爱，接受了，用另一种形式回流。独立，但和父母需要链接。

和老爸视频，父母的心都在挂念孩子；老爸的白发苍苍，希望健康就好。

二、家庭

1、亲密关系

分享学习、生活✅：心里有他，尊敬

头疗、按摩

记录：

S1:老公今天辛苦去装空调洗衣机，基本搞定了。

在看合同时，他作为律师提了专业意见给中介；换成以前觉得他麻烦，现在觉得这是他的专业，可以帮助我们规避很多问题。需要赞许肯定他的付出，谢谢呀。

S2：他给办公室两位同事定制了茶壶，一起商量Logo设计，他也听取了意见改进。夫妻，和睦齐心最重要。

S3：晚上带着大哥一起出去签合同，足球俱乐部，以前总是觉得他自顾自己，现在和孩子一起成长的样子也很棒呀。

2、亲子关系

信任他✅

如何激发孩子的学习热情？

S1：大哥，再换上球衣时候，认真看他的脸，真的很帅气呀。下午上课的不愉快，这家伙居然没有反应。孩子的包容性很大，对妈妈的爱是我需要学习的。对不起，孩子，妈妈也是一直在成长，控制自己的情绪。

S2：绵小弟，今天一天在家，和哥哥玩疯了。他这家伙，爱看书，心情不好时，脾气也很大呀。

三、事业人脉：930MDRT；4人A1

1、团队创造

2、遇见的人

3、工作日志

四、学习

1、读书

道德经✅：每天一章节，口袋书

财富、历史、人文、成长书籍✅：30分钟

一本好书：《解惑》

人存在的意义；善与恶，人的绝对权利与义务

智慧，远不是聪明

彻底了解你自己，才是最高妙的艺术

自省

注意力被谁控制了？

裸露的注意力，训练，方向要对

计算机，计算机编程人员

2、音频

复旦大学课程✅：每天1-2章，笔记。碎片时间10分钟。

樊登读书会✅：一本书30-60分钟，地铁上。

3、新闻、轻音乐

五、休闲

1、美食

2、发现有趣的地方经历

3、兴趣

手绘

插花

六、财富

1、每日记账✅

2、每天步行✅：5000-10000

3、早睡早起✅：22:00-06:00

今天对自己的满意程度打分：10

明天三只：

自己喜欢的事情：

1、去大自然走走

2、一起画画

3、看书分享

历五月初三，假期愉快！

1、祝融号的火星摄影作品公布。

3、教育部：2021高考网上咨询周6月22日启动。

4、广东省教育厅：广东无考生因疫情退出高考。

5、6月新增本土病例超100例，中老年人和未成年人超三分之一。

6、广东佛山全市餐饮场所暂停堂食。

7、第二十四届上海国际电影节开幕。

8、自2021年8月1日起，北京月最低工资标准涨到2320元。

9、端午假期广州将停运市内所有省际长途客运班线。

10、北迁象群向西南迁移超过8公里，离群独象距象群约16公里。

11、国际能源署：全球石油需求将于2022年年底恢复至疫情前水平。

12、甘肃越野赛事件27人被追责。

【微语】相信上天的旨意，发生在这世界上的事情没有一样是出于偶然，终有一天这一切都会有一个解释。      ——三毛