人生的分分秒秒

人生由很多个小时组成，每个人一生中的小时其实又是固定的。比如一个人的寿命是80岁，那80×365×24=700800小时。这一生只有这么多个小时，你把这一小时用在这件事上，那就不能做另一件事。

你在这小时里做这件事，那这件事就占据了你生命中的这一小时，比如你在看书，那这一看书就占据了你生命的这一部分时间，比如你在打牌打麻将，那这打牌打麻将就占据了你生命中的这一部分时间。

很多人说改掉坏习惯的方法是养成好习惯。就是指你在做那些不好的事情的时间段，你用一些好的行为来占据那些时间。

你在这一小时做的事情，很有可能会影响到你生命中下一小时要做的事情。

有时改掉坏习惯会觉得很难，觉得一小时太长，可以从一分钟开始，甚至从一秒钟开始。