面对无能为力的事情，还能做什么？

活泼可爱的玛丽患上了多功能硬化病，随着病情逐渐加重，她渐渐变得面无表情、皮肤变硬……这个不幸消息，几乎给她的生活带来了毁灭性的打击……

她焦虑地四处寻医，看遍了神经科、心理科、内科等相关科室的医学专家，然而终究事与愿违，心中燃起的小火苗，竟被专家们一个个无情地浇灭——他们对她的疾病无能为力。

有次，朋友介绍她去见了一位有名的咨询师——理查德•尼尔森•鲍利斯，即《你的降落伞是什么颜色的？》的作者。她僵硬地从门厅走来，有些艰难地坐下。他们寒暄了几句，鲍利斯先生问她：“玛丽什么是多功能硬化病？”

玛丽一听这话有点懵，干巴巴毫无感情地回答说“我不知道”。

“那好，这对咱俩很公平，因为我也不知道。不过我有个建议：我相信不管多功能硬化病是怎么回事儿，很大程度上，它都超出了你的控制范围之外，你无能为力。

但这种无能为力肯定不是100%，一定有一部分，哪怕是2%或5%，总有些事是你能控制的。我们就从那一部分开始。你愿意开始这段旅程吗？”鲍利斯看着玛丽说。

玛丽感觉鲍利斯先生和其他医生看病的方式似乎不太一样，但只要是能变好，她愿意尝试，便很肯定地回答“愿意”。

事实上，这是一场哲学意义上的对话。他们都知道这病是怎么回事儿：玛丽的中枢神经系统出了问题。这段对话的更深层次的问题是：什么导致了多功能硬化病？在它发展过程中能掌控什么（即:2%-5%可控的事情）？什么会让它加速发展？什么会延缓病情等？

接下来的几周，经过鲍利斯先生耐心的指导，玛丽的状况有所改善，最后各种症状完全消失。（一般来讲这种病是阶段性的，但持续的时间很长）现在她已经变身为纽约第57号大街上的模特，这对曾经僵硬的她来讲，完全像是做梦一样。

为什么会有如此神奇的变化？难道一个咨询师治好了专科医生都无能为力的病么？

不是的，因为医学的限制，很多病是无碍性命、却又无法治愈的。如果不幸罹患这种疾病，就要正确看待人与疾病的关系：不是你死我亡，而是“和平”共处的关系。

此时，要学会与这些病长期共存，这也直接影响了个人的生活质量。这时候心里的信念、信心，情绪上的稳定、愉悦，就变成了比物理药物更重要的精神药物。

鲍利斯也无法治愈疾病，但可以帮玛丽控制疾病，并重振信心：去把握好自己有能力把握住的2%或5%那一部分，无论是物理上的病情治疗和是保持心情平稳愉悦，这些都会将结果慢慢引向正面，最终症状消失。

有人说，只有你能把控的那部分，才是你的生活，其他都不是。没错，面对无能为力的事情时，不要总是盯着外面的美好和自己的糟糕，这都会让你更加郁闷。

换个角度，去把握那些你能把握的，即便只有事情的1%。但往往只是做好这一小部分，就会给你带来巨大的信心，甚至可能会以另一种形式逆势翻盘。