《断舍离》读书笔记第5天p111～120

留恋物～爱管闲事的大叔

•自问自答“这个东西对我来说是必要的吗？是否适合我？使用起来是不是心情愉快？”。这种自问自答的时间轴毋庸置疑就是“现在”。

——活在当下，当下这些物品给我一个什么样的感受：必要吗？适合我吗？心情愉快吗？

——物品被创造出来，一旦与“我”有了链接，就是我生命的一部分，但是我们不可能与每一个物品都有强链接，生活中用到的只是20%，那80%呢，不仅占据着我们的空间，还占用大脑的空间及我们的灵魂，一句话说的好，一屋不扫何以扫天下，断舍离也是让我们的心灵得到净化的过程

•与忘却物不同，这些“图个便利”的东西总是在放手时，让人恋恋不舍。所以，这种“爱管闲事的大叔”就被叫作“留恋物”。“留恋物”这种“爱管闲事的大叔”，需要“个别面谈”，从“必要·合适·愉快”三个角度进行判断后再做处理。

首先从容易对付的“忘却物”开始，然后再对付无用处的“留恋物”，在处理这些杂物的过程中，你的“断舍离EQ”也会提升。

——EQ：看到了之后，自己差点笑出声，这是与自己的一场博弈呀，辩论赛开始，看看从必要，合适，愉快出发，怎样能把自己搞定，加油！

•同时也会注意到“不合适”“不愉快”的“事”和“物”。只有坦然地面对自己的感觉和感受，才能看清楚哪些东西是“不合适”“不愉快”的。有意识地以这三个标准进行取舍选择，才能不断地磨炼自己。

——从简单的物品出发，与其谈判，遇见过去的自己，好好和自己说话，帮助自己解决问题，看一看是什么原因让自己不开心，这些物品自己究竟是为了什么原因放不下，再问一下自己，我放不下的究竟是物品，还是我现在的生活方式？想要成为什么样的人就要做什么样的事，你心中的那个榜样在你的位置会做一个什么样的选择呢？