坚持

用心，不是用在心里，要用在行动上，让所为看得见。

———今日自省

今天去了趟学校，办公室里养的花草，除了墙角的迎客松坚挺如初，默默的屹立着，其他的大都枯萎了。

居家隔离，出不了家门，到不了单位，60天的时间，断了水源。

这些花草，一如那些被新冠袭击的患者，最终还是没熬过这个冬天，尽然已是红杏出墙，花开满园了。

听“罗胖60秒”，里面提到一个词：内啡肽。说一个人的奋斗目标应该是“摆脱多巴胺，追逐内啡肽”。

在我的字典里，这是新名词。

于是，问度娘。

原来，内啡肽和多巴胺是人体内的两种激素，都能够提供快乐，但产生的机制不同。

多巴胺由快乐而生，会让人更快乐；内啡肽由痛而生，具有镇痛的作用。内啡肽就像雨后的彩虹，而多巴胺则像那大美的夕阳和美丽的花朵。

如果你是喜欢运动的话，运动能让你开心，那就证明多巴胺有分泌，让你感到了快感。其次长距离运动产生了疲劳，身体怕你痛苦，下次偷懒，于是有了内啡肽的作用，进行补偿，缓解你的身体。

看完解释，豁然明白。

要做一个有“出息”的人，就应该“摆脱多巴胺”（跳出自己的舒适圈），“追逐内啡肽”（挑战自己的恶习）。

联想自己，现在所做的一些事，仍然停留在追逐多巴胺阶段，距离追逐内啡肽还有距离，看来我也需要对自己做些调整，尽管自己还毫无建树，但也想有些出息。

学生们现在在家学习，定会遇到不少难题、难事的挑战，但如果通过自己努力，解决了，那何尝不是对内啡肽的追逐。

每一次“解决拦路虎”的背后都是折磨与挑战，只要不拒绝折磨，啃掉的硬骨头定会成为垫脚石，使我们日益成长。啃了硬骨头，才能长出硬功夫。

而总想快感持续，内啡肽不断产生，还需坚持。坚持成长，才会像那棵迎客松一样，虽遇寒冬，仍屹立不倒。

不满足于眼前的风平浪静，不断地山重水复，柳暗花明自然源源不绝。

一路走来的成长，其实就是在不安全的环境下去寻找更好的远方。

今日自省

因为相信而看见，而不是因为看见而相信。