当你抑郁不想吃饭时，做自己喜欢的事情吧

人生中人难免会有抑郁的情绪，遭遇人生的滑铁卢，甚至是来自整个世界的恶意。但是我想要告诉你的是，只要你不放弃自己，世界就不会放弃你。奇迹总是在坚持之后出现，而要逃离开原来的环境，塑造一个全新的自我，必然要经历一段阵痛。上天不会让一个无用的人降生到这个世界上，因为上天有好生之德。

当你经历了贫穷，这是上帝在赐予你赚取财富的能力。他让你经历贫穷，以强大你的内心，锻造你的灵魂，丰富你的精神。

当你经历了孤独，这是上帝在赐予你直面自己内心、坦诚面对自己的渴望和真实的能力。

当你经历了阵痛，这是上帝在赐予你从绝境和低谷中爬出来的复原力。

当你经历了生死的考验，这是上帝在教会你如何巧妙避开风险、规避错误、提升自己的能力。

当你经历了误解，这是上帝在教会你在混乱嘈杂的环境中保持内心的清醒与坦然，教会你不要成为那样的人。

命运给我们重击，夺走我们曾经骄傲的一切，将我们打垮在地，一次又一次，我们不要感谢苦难，但我们应当深刻地知道，困难和挫折使得我们的精神力量更为强大，内心更为坚定，性格更加完整，也丰富了我们对于人性和现实的理解。

我们即使无法感谢苦难，但我们要知道，正是那些将我们打倒的苦痛，使得我们的人生趋向于完整和成熟。成熟是经过世事的残忍磨炼，人性的诡谲莫辨，生理的反复动荡，心理的激烈碰撞，现实与理想之间的鸿沟，在我们的努力和坚持下，渐渐清晰。如果我们的未来本就是混沌状态，那我们难道要因为害怕德克萨斯的一场飓风而拒绝做一只可以扇动翅膀的蝴蝶吗？但当人生之舟行驶在茫茫的海上，随时可能遇到风暴与毁灭性的灾难，被鲨鱼吞没，被风暴沉没。但是，我们不能因为人生之舟可能被风浪击毁就选择永远在港口中停泊，不去扬起自己的生命之帆，拒绝让自己去感受大海的壮阔，岛屿的风光，海浪的汹涌，海鸥的鸣叫和日落日出的美好。

当折磨成为生命的常态，苦痛成为礼物的表象，当上帝将成长的礼物披上了丑陋的外衣，我们能做的，就是要想尽一切办法，剥开这个礼物丑陋的外衣，去了解生命的内核就在于战胜困难、抵御风暴、战胜谎言。去了解人生而为人的伟大、平凡、痛苦与孤独，去了解人性的光辉，黑暗或是光明。

没有流过血的手指，不足以弹出世间的绝唱。

没有受过折磨的心灵，无法造就拥有深刻内涵和深邃灵魂的人生。当灵魂在火中被淬炼，当生命在重压下艰难前行，当人生被孤独、绝望、无助、冷漠填满，而我们依旧要生起新的希望，去看那极其美好的朝霞。

才华常与痛苦相伴。三毛因思维的敏锐和对爱情的深刻感知而成就了其文字才华，但最终，也因为过于敏锐的思维和对爱情的过分追求而丧命。作家海明威、海子都是拥有深刻思想的伟大作者，他们心中充斥着美好的理想主义，是高敏感主义者，对于生活有着较高的追求，他们的一生追求理想，追求至善至美的世界。但他们忘了，凡事切忌求满求全。因为花开到全开就是谢的时候，月到全圆就是开始缺的时候，所以花半开、月半圆才是人生最美的状态。成也萧何败也萧何。小说和诗歌是一个人的灵魂镜像，而敏锐带来对事物的深刻感知，却也容易让人生走向绝对的虚无主义。做个俗人不那么有才华，为了碎银几两奔波劳碌，却也容易在现实中获得真正的安稳幸福。有才华的人看问题注定深刻，而深刻则伴随着不被理解，深刻常与孤独如影随形。

不要追求完美，因为完美本身就是最大的不完美。不要追求圆满，因为圆满本身就是最大的不圆满。文学家著书立说多是在现实生活中受尽困难折磨，被生活戏弄、被他人不解误会而在精神上受到重创，才会产生著书立说表达自我的想法。推动文章的诞生，本身就需要巨大的精神能量和动力的支持。而写作，是一件极其耗费心神与精力的事情，若是现世安稳，必然无法诞生好的作品。歌德的《少年维特之烦恼》诞生于他失恋之际，而张爱玲的作品多是充斥了她年少时岁月和人生给她刻下的痕迹。苏轼的《前后赤壁赋》也是诞生于仕途失意备受排挤，屡有不顺之时。当人生的路途受阻，前路坎坷，未来迷茫而心中有所感触、感动、感慨与振动之时，那也是好的文章萌芽和诞生的时刻。

文章憎命达。能写出流传千古文字和名篇的作家，都是具有理想人格的人。而最痛苦的莫过于世人皆醉我独醒的孤独与凄凉。屈原的诗歌中多是浪漫的幻想，而这些浪漫幻想的诞生，正是由于屈原在现实生活中的不得意。文学家的敏锐，常常让智慧的人倍感压力，过分聪慧容易导致看透、看破，而最令聪慧者难熬的，便是这聪慧带来的种种不悦。天资常与痛苦相伴一生，接受了上天的恩赐，也必将忍受这恩赐背后所带来的痛苦。在黑色的环境中，玫瑰在暗夜中生长，它积蓄着喷薄而出的力量，水在深夜里流淌，经过绝境，迸发出瀑布的奇观。世间的文豪多扛不过世人的冷言冷语，而在黑色逆境中暗自生长的人，只能够希望伤疤痊愈后，自己能够带着伤痛继续前行。面对前进的苦楚，进退的两难，希望每个经历着折磨与无助的人 ，都能够生长出黑色的生命力，希望经历过大雨瓢泼的植物，都能够长出最美丽最动人的花朵。

当你离开以后，世人开始爱你。

但离开已然是悲剧。

我们不应当觉得离去是美好的，而当珍惜当下的日子。

不要去追问生命的意义与生活的意义，因为只要我们活着能够为这个世界带去一丝丝光亮，那么我们的存在就是有意义的。在人和人的交互中，我们看到彼此的存在，确认彼此的唯一。这人群交互时眼神中所互放的光亮，当是生命中绝美的风景。活着本身就是意义本身。

如果上帝让你经历了苦难，那背后，是对你人生的一种安排。

如果那苦难几近于摧毁了你的心智，令你痛苦万分、万念俱灰，甚至一度想放弃，那是你即将增强自己的负重能力，因为只有经过了锤炼与碰撞，你才会懂得人与人之间，如何把握分寸，如何让他人了解你的真实想法。经受住折磨与失去，才了解拥有与安全。经受住打击与嘲讽，方觉温暖与赞美之可贵。

我们常常应该变得勇敢些，因为不勇敢，我们将永远成为生活中的懦夫。不敢前进，不愿前行。硬币有两面，希望这两面一面是光明与温柔，一面是黑暗与残忍。接受自己的温柔，也请温柔的你拥有残忍力，因为只有长出锋芒的善良才会真正被人尊重，只有能够做坏人的好人才拥有制衡坏人的手段与本领。能作恶却选择不作恶，这是一种选择。但不要过于残忍，残忍到冷酷的地步，就是自取灭亡的时候。智商与是否温暖不成正比，这只能代表这个人擅长算计。纯善的人会被社会毒打，直到有一天她学会了张牙舞爪，用拳头维护自己的利益，用爪牙保护自己的权益。请带点心计生活，不要透明。

请带点伪装生活，不要过分真实。

坚持住，顶住，你就成功了。

生命多痛，然而生活以痛吻我，我却仍要报之以歌。

我不感谢苦难，因为苦难就是苦难。

但我接受苦难的存在。因为苦难和痛苦是生命的一部分，它是存活于世就要去体验的。

希望世人对单身者多些善意，对孤独者多些理解，少点讽刺与责骂，多点温暖。

但一个人无法叫醒装睡的人，只有拼命努力，不断蜕变，才有更精彩的人生。