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20180621目标检视

4月的最后一天定了践行目标，如今过去50天，达到了吗？想说的是：NO！

腰粗体胖，完全不想变成这样子！[呲牙]

试过好几次都失败了，要对自己狠点

未来90天，践行达成以下目标：

1、早睡早起，坚持早起打卡(除夜班)[呲牙]

这个是可以做到的，每天睡到自然醒！

2、拒绝冰饮及高热量食物，晚上吃草[色]

这个也是可以做到的，家婆现在晚上都不做我的饭菜了，全自己动手。

3、每周跑步3次，90天后甩肉10斤[偷笑]

这个肉呀，真结实，硬是从我身上甩不下来！我真服了，继续努力吧！

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