20210114第四周践行分享-月度检视

【月度成果&温馨时刻】

一、健康:

️12月参加了早起自习室,在挑战金的压力下,坚持早起打卡学习,读完了一本书并输出笔记,为了早起,睡眠时间比之前的早,基本在12点前,但未能坚持在11点前,有时候会忍不住诱惑晚睡。

️健康饮食和运动未能做到

️动起来,加入运动计划;同时如非重要紧急事件,7点前下班,早食早睡。

二、家庭:家庭活动,成员的重要时刻

️和家人分享工作上的成绩

️和家人分享缺少沟通和耐心

️至少保证每周和家人沟通一次的频率,耐心倾听

三、事业:对事业发展的检视和下一步规划

️对工作有了更明确的计划

️但计划常常被打断

️做好周计划和总结,每周整理工作内容及文件,借助工具使工作有序起来

四、财富:收支及投资等

️制定了2021年度资金计划

️未行动

️停止被动等待,开始行动

五、社交:有效社交及人脉管理

六、休闲:旅行、看电影电视、其他休闲类社会活动

七、成长:学习、阅读类的记录

️参加了时间管理课程

️通过了HRIS认证,并拿到了证书

️读完了一本书并输出读书笔记

️继续早起阅读

八、效能:检视要能要事时间,效能工具使用成效统计、参加效能类活动

️使用日历和清单系统,每日整理清单,吃青蛙

️计划容易被打断

️使用番茄钟提高专注,要事第一,先处理重要紧急的事情,干扰事件先记录

【下月大青蛙】

️第一季度目标集中在健康,提高精力才能更好的去完成其他事情

️11点前睡觉

️每周至少运动3次

【感恩分享】

️感谢组员们的互相帮助及鼓励,让我们共同进步,完成90天目标,同时走得更远。

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