Day49悦复盘：身体第一

一、2019.3.9每日复盘

1.我的日记：

①今天6:10起床！比昨天推迟20分钟！

②生活目标：早饭吃的包子，满足！运动无。午饭和晚饭都吃了。

③工作目标：购买客户0个。面见客户0个。沟通客户3个。（加大沟通量和拜访量，在实践中提升和修炼自己！）

④学习目标：早起完成了口才训练，分享打卡。中午没有完成英语课程的学习。没有完成了阅读，完成了复盘反思整理。晚上没有学习MBA和金融！（80%提前规划＋20%随机应变，热爱生活和学习的每一种形式。）

⑤茶余交流：今天回金寨老家，去大姨家里吃饭。亲戚舅妈，老妈都说我变黄了！我必须重视这个问题。

2.我的反思：查找了资料，反思自己最近的生活作息，原因可能是休息不足，或者皮肤没有水分，或者气血不足，或者运动不够。

3.从小改变开始：周一开始敷面膜，跑步，多休息！身体第一，其它排后！

4.我的阅读：无

二、年目标复盘

①我的价值观：健康自律终身学习，乐于奉献因信而立；勇敢仁爱真诚利他，财富高效普惠大众。我最真诚相信并重复想象的，就是最有力量的。思想的控制是自律和习惯的结果；在6万个念头里，我让积极思想当主角！

②我的立志目标：以稻盛和夫为榜样，健康快乐工作到80岁。以曾国藩为榜样，从笨人不断升级奋斗为圣人。以叶云燕为榜样，成为财富管理行业的第一人。志存高远终生奋斗，身体潜能取法乎上！我要站得更高，看到更远，品格气质越来越纯粹！

③我要知行合一：将正确的价值观使命感变成简单重复的行动习惯。保持好习惯的惯性，改变坏毛病的惯性。爱的力量是懒惰的对立面，对抗熵和懒惰，就能成长！高度性感自信的人总有着无穷的个人魅力，这股强大热忱的力量可以有效地推动人际关系。

④我的每日打卡：早起37天，分享51天，运动28天，口才40天，写作47天，金融25天，阅读42天，效率手册总结笔记28天，英语9天，鼓励他人5天，MBA8天，冥想0天。

⑤我的复盘原则：挫辱是最大的动力，打击是最好的帮助。人生苦难重重，全部自律才解决全部问题。我不在小诱惑小目标面前骄傲止步，我不在大困难大挫折面前苟且退缩。我要推迟满足感，享受痛苦和反思带来的教益！