这四个穴位注意保暖，以防孩子受寒

冬天给孩子防寒，不仅要穿衣保暖，还要干预受寒。下面这四个穴位注意做好保暖，就能预防孩子遭受寒邪侵袭。那么这四个穴位该如何正确进行保暖呢。

天突穴：天突穴位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。天突穴通肺气，是守护肺系的关键穴位。如果天突穴受寒邪侵袭，孩子就容易出现咳嗽、外感等呼吸道疾病。

方法：孩子睡觉时，在该部位盖上一层毛巾或薄布；外出时，为孩子戴上围巾；给孩子穿一些领口小一些的衣服，不要穿领口特别宽松的衣服。

大椎穴：大椎为督脉穴位，为“三阳五会”之处。此处受凉则阳气受损，虚寒入侵，容易引起感冒、咳喘、惊风、风疹等病症。

方法：用手抚摸孩子大椎穴的位置，过凉则戴上围巾，过热可减衣；可让孩子穿上有帽子的衣服，避免大椎穴被冷风吹。

神厥穴：神阙穴位于任脉，又名脐中。神阙能使人体真气充盈、精神饱满、面色红润、耳聪目明。肚脐在人体属于相对虚弱的地方，容易着凉而染上风寒。

方法：当孩子睡觉时，给孩子盖好被子，不要把肚脐露在外面；让孩子在睡袋内睡觉也是一个不错的方法；给孩子穿高过肚脐的裤子和较长的衣服，保护小肚子。

涌泉穴：涌泉穴位于全身俞穴的最下部，是肾经的首穴。涌泉穴离心最远，在最下部，所以很容易受寒。要呵护孩子的阳气，就要保证涌泉穴不受寒。

方法：给孩子穿上厚实的地板袜，不要让孩子光着脚或者穿薄薄的袜子在地板上走；外出时穿上厚实、不透风的鞋子；晚上睡前给孩子泡泡脚。

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